> ダイエット > 食べる速度を遅くしたゆっくりした食事＆就寝2時間前の食事を避けることで肥満予防｜九州大学【論文・エビデンス】 【目次】 食べる速度を遅くしたゆっくりした食事＆就寝2時間前の食事を避けること … 続きを読む 食べる速度を遅くしたゆっくりした食事＆就寝2時間前の食事を避けることで肥満予防｜九州大学【論文・エビデンス】