> ダイエット > ダイエットは仲間と一緒に取り組むと成功しやすい！？｜米ベイラー医科大学
by Shawn Perez（画像：Creative Commons）
ダイエットは1人でやっても無駄!!仲間と一緒に取り組むと7倍も痩せやすくなるとの調査結果
（2013/5/14、IRORIO）
米ベイラー医科大学がおこなった調査によれば、ダイエットのモチベーションを保つのは一人では難しいようで、一人でダイエットに取り組むのと仲間と一緒にグループで実践するのでは、大幅に成功率が変わってくることが分かったそうです。
つまり、一緒にダイエットをしてくれる仲間を探すことがダイエット成功の近道だということですね。
女性の脳の特徴を活かしてダイエット｜ためしてガッテン（NHK）によれば、友達と一緒に運動をしたり、ダイエット情報（グラフ分析）の交換をすると、楽しくダイエットが出来るそうです。
女性の脳の特徴を生かしたダイエット方法をする必要がある。
そのダイエット方法とは、「おしゃべりをしながら楽しくダイエット」
友達と一緒に運動をしたり、ダイエット情報（グラフ分析）の交換をすると、楽しくダイエットが出来るそうです。
また、女同士のウラの顔｜ホンマでっかTV 4月25日によれば、女子にはグループで目標を立てて皆で協力した方が成績が伸びやすいそうです。
NASAの男女混成チームを見ると、成功の要因はチームのコミュニケーションがとれていること。
コミュニケーションを円滑にする女性特有の能力。
そして、目標を達成しようという男性が得意な能力。
それらがうまく組み合わさるとき、最強の力を発揮するチームが生まれるのではないか。
男性だけだと、競争が優先されるため、より遠くまで探査できるが、人命救助がおろそかに。
女性だけだと、お互いを気遣うあまり、探査が思うように進まない。
（「だから、男と女はすれ違う」より）
中古価格
￥106から
(2017/3/30 09:45時点)
一緒の目標を持って互いに協力して励まし合いながら行うことがダイエット成功の秘訣と言えそうです。
P.S.
ただ、冷やかすような人には注意が必要です。
【関連記事】
- ダイエット失敗の最大の要因は「友達」！？
- ダイエット成功の秘訣は「誰にも言わないこと」
- 同僚がダイエットを邪魔する理由。その心理とは？
- 太り過ぎの子供、似た体型の友人と一緒なら食事量増加＝米研究
- 肥満はなぜ「伝染」するのか：実験結果
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【年代別ダイエット関連記事】
- 痩せたい50代のための効果的に体重を減らす方法（食事・運動）・ダイエットのやり方
- 痩せたい40代のための効果的に体重（体脂肪率）を減らす方法・ダイエットのやり方（方法）
- 30代のための効果的に体重を減らす方法（食事・運動）・ダイエットのやり方
- 痩せたい20代（前半・後半）女性のダイエットのやり方・効果的に体重を減らす方法（食事・運動）
- 痩せたい10代のためのダイエットするやり方・効果的に代謝を上げる方法（食事・運動）
- 高校生（女子高生）ができる自分に合ったダイエット方法（食事・運動）｜健康的に痩せたい高校生が知っておきたいダイエットの基礎知識
- 中学生ができる美容・ダイエット｜中学生だからこそ知っておきたいダイエットの基礎知識
- 10キロダイエットに成功した有名人から学ぶ！10キロ痩せる方法とは？
- 「健康サセボーン」を活用した「させぼ健康ポイント事業」を実施｜佐世保市