【目次】
■「舌苔」の面積が大きいほど、呼気に含まれる発がん性物質アセトアルデヒドの濃度が高い！？
by Chip Griffin（画像：Creative Commons）
舌の汚れ、がん関連か＝原因物質濃度高く―岡山大
（2015/3/27、時事通信）
舌の表面に付着した白い汚れの面積が大きいほど、発がん性物質アセトアルデヒドの呼気中濃度が高くなることが分かったと、岡山大大学院の森田学教授らの研究グループが27日までに発表した。
岡山大学大学院の森田学教授、横井彩（医員）の研究グループによれば、舌の表面についた白い汚れ「舌苔（ぜったい）」の面積が大きい人ほど、発がん性物質アセトアルデヒドの呼気中濃度が高いことがわかったそうです。
アセトアルデヒドには、
発がん性があることが分かっており、食道や口の中のがんの原因になる
と考えられているそうです。
参考画像：舌表面の汚れはアセトアルデヒドの発生源｜岡山大学スクリーンショット
舌表面の汚れはアセトアルデヒドの発生源｜岡山大学
舌苔の付着面積が大きい人は、付着面積が小さい人に比べ、口の中のアセトアルデヒド濃度が高くなることを明らかにしました（図）。
理由として、舌苔に含まれる細菌の違いがアセトアルデヒド濃度に関与していると考えられます。
口の中のアセトアルデヒドの発生原因として、煙草やお酒が考えられていました。本研究では、舌苔からもアセトアルデヒドが発生していることを確認。舌苔を取り除く舌清掃を行うと、口の中のアセトアルデヒド濃度が減少することも確認しました。
舌苔を取り除くと呼気に含まれるアセトアルデヒドの濃度が減少することから、舌の清掃をすることががん予防につながる可能性がありそうです。
■まとめ
舌苔とがんにどのような関係があるのか（アセトアルデヒドがどのように生み出されているのか）などの研究が行なわれることで、今後舌の清掃ががん予防につながるのかどうかを証明することが期待されます。
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■舌の清掃のやり方
舌の清掃ががんの予防につながるのかどうかはわかりませんが、可能性のひとつとして舌の清掃のやり方を紹介したいと思います。
「舌クリーナー（ゼツクリーナー）」を使うとよいそうです。
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１．口の中が乾燥しているときは、専用の保湿剤で舌を湿らせておきます。
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２．舌クリーナーは、軽い力でなでるように奥から手前へ数回動かします。
３．口をよくゆすいで舌の清掃は終了
ただ、舌の清掃は粘膜を傷つけやすいので専門家の指導を受けましょう。
【参考リンク】
【江田島市】歯科衛生士のマル秘テクニック 舌の清掃編 にき歯科チャンネル006（口腔ケアチャンネル）
Bad Breath Test – How to Tell When Your Breath Stinks｜YouTube
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