> 健康・美容チェック > 目の病気 > 目の疲れ > 眼精疲労 > 風池（ふうち）｜目の疲れ（眼精疲労）に効くつぼの場所・押し方

■目の疲れ（眼精疲労）に効くツボ：風池（ふうち）

by　Jane Rahman（画像：Creative Commons）

風池のツボの場所：頭蓋骨の最も下側でくぼんでいるところ（うなじのくぼんだ所あたり）

【ツボの押し方】

• 親指で頭の中心に向かって押します。
• 左右同時に5秒間押して離すを5回。
• 額をテーブルにつけて押すと力が入りやすい。

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