【料理初心者のために！】もやし・ニラ・カニかまの中華スープえごま蕎麦の作り方【簡単！時短で家計にもやさしいレシピ】｜vlog
家計にやさしい食材でシャキシャキした食感がたまらない「もやし」とカニカマ・ニラ・鶏がらスープの素でつくった中華スープとえごま蕎麦を合わせた簡単レシピです。材料を切る作業もカニカマとニラを切るだけで、火を使う時間も少ない、簡単時短レシピにです。ぜひやってみてくださいね。
RECIPE Start :: ▶ 0:00
【概要欄の目次】
【材料（3人分）】
えごま蕎麦 200g
かにかま 4本
にら 1/2束
もやし 1/2袋
ぶなしめじ 1/2袋
えのきだけ 1/2袋
鶏がらスープの素
しょうゆ 大さじ1
酢 少々
塩コショウ 少々
ごま油
すりごま
【作り方】
１．もやしを洗い、ニラ・ぶなしめじ・えのきだけ・かにかまを食べやすい大きさにカットします。
２．えごま蕎麦はたっぷりのお湯で4分茹で、ざるにあげ、水で洗います。
３．鍋に水・鶏がらスープの素（表示に合わせて）、しょうゆを入れ、温まったら、もやし・ニラ・ぶなしめじ・えのきだけ・かにかまを入れて、火を通します。
４．ある程度火が通ったら、酢・塩コショウで味をつけます。
５．器にえごま蕎麦を入れて、スープをかけ、ごま油・すりごまをかけると、出来上がり！
●「できれば簡単に済ませたい！」とお昼ごはん（ランチ）のメニューに悩んでいる方
●一人暮らしの食事のレパートリーを増やしたい方
●できれば（買い足しせずに）家にある調味料だけで作りたい方
●家計にやさしい食材「もやし」を使った料理が知りたい方
●ビールのお供・おつまみに合う料理が知りたい吞兵衛・酒飲みの方
●仕事で忙しそうなお母さんの代わりに作りたい！
◎関連動画◎
【簡単節約レシピ】ツナもやし素麺チャンプルーの作り方【ばあちゃんの料理教室】｜How to make Somen Champuru with tuna and bean sprouts
【銀座の高級割烹の味！】からすみ蕎麦の作り方・レシピ｜How to make Karasumi Soba(dried mullet roe soba)
ぜひ作ってみてくださいね。
作った方はぜひコメント欄に書き込んでくださいね。
※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00（何分何秒） ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。
———————————————————————–
★ FOLLOW Hakuraidou ★
📺 Please SUBSCRIBE ▶︎ YouTube
Ⓗ 舶来堂｜長崎逸品のお取り寄せ
Ⓢ Store ▶︎ ハクライドウストア
🌎 Website ▶︎ 40代・50代のための健康情報ならハクライドウ
Ⓑ Blog ▶︎ 40代・50代のための健康美容ブログ「HAKUR」｜ダイエット・恋愛
🐤 Twitter ▶︎ Twitter
📖 Facebook ▶︎ Facebook
📷 Instagram ▶︎ Instagram
Ⓟ Pinterest ▶︎ Pinterest
Ⓣ TikTok ▶︎ TikTok
———————————————————————–
#もやし #かにかま
#作ってみたくなるハクライドウグルメ
#レシピ #料理
———————————————————————–
撮影機材（Equipment）
Camera：Osmo Pocket（DJI）
———————————————————————–