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大宮エリーさん（49歳）、病気のため死去　死因は不明だが不調を明かしていた

49歳病没の大宮エリーさん、生前開催の個展で「体調も万全でなかったので不安」　3カ月前には苦しげな姿も「声が出にくい」（2025年4月27日、ねとらぼ）によれば、大宮エリーさんは病気のため亡くなりましたが、具体的な死因については明かされていません。

40～50代の頑張りすぎる女性は更年期症状などの体調不良の自覚率が高い！自分でできるケアのやり方！で紹介した「更年期世代女性の体調変化と心理状態」調査によれば、ここ５年で、身体や体調の変化を感じていると答えたのは77.6％で、がむしゃらだと言われた経験がある女性の方がそうでない女性に比べて、体調不良の自覚率が高いという結果が出たそうです。

どのような症状にストレスを感じているのでしょうか？

実感している体調変化のうち、ストレスを抱いている症状は？

参考画像：～更年期世代女性の体調変化と心理状態に関する調査レポート～ 40～50代女性は、がんばりすぎの「がむしゃら世代」 「体調不良時には我慢してやりすごす」が４割以上　無理することが習慣化!?（2017/3/27、読売新聞プレスリリース）

周囲からがむしゃらだといわれる女性の方が、そうでない女性に比べて、「シワ・たるみが増えた」を除いて、「疲れやすくなった、体力が落ちた」「痩せにくくなった」「イライラしやすくなった」「以前はできていたことができなくなった」「眠りにくくなった」の項目で上回っていることが分かりました。

周囲からがむしゃらだといわれる女性は不調に対してどのような対処を行なっているのでしょうか？

不調を感じているときの対処法は？

参考画像：～更年期世代女性の体調変化と心理状態に関する調査レポート～ 40～50代女性は、がんばりすぎの「がむしゃら世代」 「体調不良時には我慢してやりすごす」が４割以上　無理することが習慣化!?（2017/3/27、読売新聞プレスリリース）

「安静もしくは休養する」（56.2％）、「我慢してやりすごす」（41.5％）といった対処法をする女性が多く、「病院に行く」（26.8％）、「薬局に行く」（18.8％）といった具体的に対処する傾向は低いという結果が出ています。

日本の女性は更年期症状やPMSなどの女性特有の症状に対しての自覚率が低いによれば、日本の女性はアメリカの女性と比較すると、女性特有の症状に対する関心が低く、そうした症状に対する行動（婦人科を受診するなど）をしない傾向にありましたが、今回のアンケート調査はその結果を裏付けるものとなっています。

第一生命経済研究所が2017年1月に行った「ライフデザイン白書」調査によれば、「気軽に相談できる医師を見つけておけばよかった」「体の不調を感じたら早い段階で治療しておけばよかった」と後悔している人が多かったことからも、信頼できる医師（病院）を見つけること、不調のサインに敏感になって病気を未然に防ぐことの重要性がわかります。

大宮エリーさんが病気に対してどのように向き合っていたのかはわかりませんが、積極的に計画・実行する人はがん・脳卒中・心筋梗塞の死亡リスクが低い｜国立がん研究センターで紹介した国立がん研究センターによれば、日常的な出来事に対して、積極的に解決するための計画を立て、実行する「対処型」の行動をとる人は、そうでない人に比べて、がんで死亡するリスクが１５％低く、また、脳卒中リスクが１５％低く、脳卒中や心筋梗塞などで死亡するリスクが２６％低いという結果が出たそうです。

その理由としては、日常的な出来事に対して、積極的に解決するための計画を立て、実行する「対処型」の人は、がん検診や健康診断を受診するため、病気の早期発見につながり、病気による死亡リスクが低下して可能性があるようです。

もちろん、病気が一気に進行してしまうケースもありますので一概には言えませんが、60代の先輩が早いうちからやっておけばよかったと後悔していることとは？で60代の先輩方がアドバイスしているように、早い段階で「気軽に相談できる医師を見つけておく」「体の不調を感じたら早い段階で治療する」というように、体からのサインに敏感になって病気を未然に防ぐことにつながるのだと思います。