「Health」カテゴリーアーカイブ

銀歯ではなく「白い歯」のブリッジが保険適用に!治療費が3割安くなる新素材




銀歯ではなく“白い歯”のブリッジ、初の保険適用で治療費3割安く 樹脂製の歯科材料「SHIN-BOW」が担う歯科治療の未来【YAMAKIN開発】(2026年6月28日、テレビ高知)によれば、高知県香南市にある歯科材料メーカー「YAMAKIN」が開発した「SHIN-BOW:シンボー」は2026年6月から日本で初めて保険適用されました。

■これまでの問題点

歯を失った部分を補う「ブリッジ」(失った歯の両隣の健康な歯を土台として、橋=ブリッジを架けるように人工の歯を固定する治療法)で、保険が使えるものは主に銀歯(金属製)が主流であり、見た目が自然な白い歯(セラミック製)は保険適用外でした。

■「SHIN-BOW:シンボー」の特徴

●樹脂(レジン)で作られていて、白いブリッジなので、白い歯に見える
●歯をスキャンしたデータからコンピューターが精密に削り出すことができるため、作るのが早くて正確
●金属アレルギーの心配がない
●中心にグラスファイバーの芯が入っていて、丈夫で壊れにくい
●保険適用により、これまでより約3割安く治療可能になる

■【追記】

歯医者さんにお勤めの方からデメリットが書かれていないとのコメントがありましたので、考えてみたいと思います。

●歯医者目線で考えられるSHIN-BOW(シンボー)の主なデメリット・注意点

新素材は革新的ですが、樹脂(レジン)ベースの材料であるため、従来の金属ブリッジやセラミック・ジルコニアと比べて以下のようなデメリットが考えられます。

1. 耐久性・強度

●グラスファイバーで強化されているものの、金属ほど強くない可能性が高い。
●強い噛み合わせ(歯ぎしり・食いしばりがある人)、奥歯の長いスパン(複数歯欠損)の場合、割れ・欠け・破折のリスクが金属より上がる。
●長期的な耐用年数がまだ十分に実績として蓄積されていない(新素材のため)。

2. 変色・劣化の可能性

●樹脂素材はコーヒー・紅茶・カレー・タバコなどの着色成分を吸着しやすい。
●長期間使うと黄ばみ・変色が目立つ場合がある(セラミックより劣る)。
●材質的に微細な傷が着きやすく歯垢が付きやすく清掃性が悪い。
材質に吸水性があるので中のセメントの接着力が低下して脱離しやすい。

3. 適応症例が限られる

●保険適用でも、咬合(噛み合わせ)の条件・欠損範囲・歯の位置などで適用できないケースが多い。
●歯を削る量が金属ブリッジより多くなる場合がある(強度を確保するため厚みが必要)。

4. 技工・臨床的な負担

●CAD/CAM加工が必要なので、対応機器がない歯科医院では導入しにくい。
●接着(ボンディング)の技術が重要で、接着不良が起きると脱離(取れる)リスクがある。
●修理はしやすいが、再接着や修復の頻度が増える可能性。

5. その他の注意点

●表面の磨耗(すり減り)で対合歯(反対側の歯)に影響が出る可能性。
●清掃(歯磨き・フロス)が不十分だと、ブリッジの下や接着部にプラークが溜まりやすい。

■まとめ

レジンで作る白いブリッジによって、「見た目がきれい」「アレルギーも安心」「値段が手頃」になり、歯科治療の負担が減り、患者さんのQOL(生活の質)が向上する画期的な技術といえます。







「本記事は医療行為の代替ではなく、テレビ・論文・公的資料を一般の生活者向けに噛み砕いたものです」

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この記事は、例えるなら「ばあちゃんの料理教室(ハクライドウ)」という街の中の「ひとつの家」です。

この街には、生活・料理・健康についての記事が、
同じ考え方のもとで並んでいます。

ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

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「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

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この話が、全体の中でどこに位置づくのか

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視覚(視力の低下・白内障)・聴覚(難聴)・嗅覚(においがわからなくなる)の衰えが認知症の症状のサイン!?




これまでに、認知症の新たな2つのリスク要因(視力低下とLDLコレステロール値の高さ)が追加!認知症の45%は遅らせたり軽減できる可能性/ランセットによれば、認知症のリスク要因は14個あると紹介しました。

【子供・青年期】

1)子供たちに初等・中等教育を提供する 5%

【中年期】

2)難聴への対策(補聴器など) 7%
3)外傷性脳損傷を防ぐ(頭部のけがを防ぐ) 3%
4)高血圧対策 2%
5)過度のアルコール摂取を避ける 1%
6)肥満対策 1%

【晩年期】

7)禁煙 2%
8)うつ病予防 3%
9)社会的交流・社会的接触を増やして社会的孤立を防ぐ 5%
10)大気汚染を減らす 3%
11)運動不足を解消する 2%
12)糖尿病予防 2%
13)視力低下 2%
14)LDLコレステロール値の高さ 7%

そして、認知症の45%は遅らせたり軽減したりできる可能性があることが明らかになり、これは2020年の調査結果から5%増加しています。

認知症の症状のサインもこのブログではいくつか紹介しています。

この3つに共通するのは感覚器(視覚・聴覚・嗅覚)の衰えです。

認知機能低下の原因が視力の低下・難聴・においがわからないことにあるという仮説を参考にすれば、例えば、ぼやけた映像(解像度の低い映像)を見ている、つまり解像度の低い情報が脳に送られてしまう状態が長く続くことで脳の働きが低下してしまうということも考えられそうです。

度数が合っていないメガネを着けていると、物忘れがひどくなる(健忘症になってしまう)!?で紹介した慶應義塾大学理工学部・満倉靖恵准教授は生体信号・脳波の研究をされているのですが、目の情報は脳波に大きな影響があり、合っていないメガネを付け続けると、脳に負担がかかってしまい、脳波に影響を与え、テクノストレスによって認知症や健忘症につながるのだそうです。

もちろんこの仮説には別のとらえ方もできます。

ものが見えづらくなる、耳が聞こえづらくなる、においがわからなくなるといったことは人とコミュニケーションをとりづらくなったり、活動量が減ってしまうことにかかわっていて、そのことが認知症の直接の要因かもしれません。

そういったものをひっくるめて、五感(視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚)の衰えというのは認知症の症状のサインととらえてみるのはいかがでしょうか?

→ 認知症対策|認知症に良い食べ物・栄養 について詳しくはこちら







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若返りタンパク質『デルワン(DEL-1)』を増やす! オメガ3(アマニ油・エゴマ油)とDEL-1年齢の最新知識【林修の今知りたいでしょ】/2026年6月25日放送まとめ




2026年6月25日放送のテレビ朝日系「林修の今知りたいでしょ」のテーマは「食用油のギモンにすべて答えます」。

その中で取り上げたのがアマニ油やエゴマ油、DHA/EPA(青魚)などに含まれるオメガ3を含む油が抗老化タンパク質「デルワン(DEL-1)」を増やす食材だということです。

→ オメガ3脂肪酸を含む食品 について詳しくはこちら

「デルワン(DEL-1)」は「若返りタンパク質」や「抗老化タンパク質」と呼ばれ、老化や炎症を抑える働きがあります。

体内で作られるタンパク質で、サプリや食事で直接摂取は難しく、デルワンの産生を促す方法が注目されています。

DEL-1の産生を増やす食材はオメガ3脂肪酸を含むアマニ油(亜麻仁油)やエゴマ油。

1日小さじ1杯程度(研究例では「大さじ1杯」でウォーキング1時間相当(DEL-1約1.5倍))で効果が期待できるそうです。

■DEL-1年齢とは?

唾液中のDEL-1(デルワン)タンパク質の量を測定して算出する生物学的年齢の傾向を示す新しいウェルネス指標です。

実年齢(暦年齢)ではなく、体(からだ)の若々しさや老化度を可視化するものです。同年代の人と比べて「どれだけ若々しい傾向にあるか」を参考にできます。

DEL-1の量が多い人は老化細胞の除去や炎症抑制、骨の健康維持などに有利で、肌のツヤや全体的な若々しさに影響している可能性が指摘されています。

【関連記事】

■デルワンサプリ

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岡崎体育さん、心身の体調不良のため活動休止!




岡崎体育活動休止のお知らせ(2026年6月24日、オフィシャルサイト)

岡崎体育さんは、心身の体調不良が続いていることから、医師の診断および本人の意向を踏まえ、活動休止するそうです。

【関連記事】

■【補足】日本では適応障害患者が増加している

主な疾病分類別の長期病休者(10万人率)の推移
主な疾病分類別の長期病休者(10万人率)の推移

日本における「適応障害」患者数の増加によれば、「精神及び行動の障害」による長期病休者数(10万人率)は10年間で約1.4倍増加しています。

主な精神疾患の総患者数増加率(対2008年)
主な精神疾患の総患者数増加率(対2008年)

主な精神疾患の総患者数増加率(対2008年)をみると、適応障害総患者数は2008年と比較すると2017年は2.5倍と著しく増加しています。

■【補足】適応障害とうつ病の違い

適応障害とは、「生活上に発生したストレスにうまく適応することに失敗して生じた病的な心理状態」で、症状としては「抑うつ」がありますが、うつ病と異なる点は、うつ病は症状が2週間ほとんど毎日、一日中存在する一方で、適応障害には明らかなストレスの原因が存在し、そのストレスの元となる原因がなくなると症状がなくなることです。

また、場所が変わると元気が出たり、前向きに医師とも話す姿勢があることもうつ病とは異なるポイントです。

日本の適応障害の特徴としては、職場の業務や対人関係などで躓き(つまづき)、職場との一体感を失って出勤を拒否する職場不適応症となって精神神経科を受診する職員は少なくないそうです。

つまり、日本人の適応障害が増えているのは、仕事における業務や人間関係でうまくいかないことがあり、そのことがきっかけで職場にいくのが億劫になってしまった結果、精神科を受診し、「適応障害」と診断されていると考えられます。

■まとめ

40~50代の頑張りすぎる女性は更年期症状などの体調不良の自覚率が高い!自分でできるケアのやり方!(2017年)によれば、がむしゃらだと言われた経験がある女性の方がそうでない女性に比べて、体調不良の自覚率が高いという結果が出たそうです。

仕事に熱心に取り組む女性は体調不良の自覚がありながらも頑張ってしまう方が多かったのでしょうが、体調がよくない時はいったん休むという考え方にシフトしているのではないでしょうか?

野村彩也子アナ復帰 「体調不良は業務過多によるもの」/企業でストレスの見える化するツールの活用が増える!?でも紹介しましたが、体調不良で休養していた野村彩也子アナの体調不良の原因は業務過多であり、その兆候を早期に察知できなかったことが理由として挙げられています。

健康と生産性の関係|出勤していても体調不良を感じている社員は労働生産性が下がっているで紹介した「アブセンティーイズム(疾病により欠勤している状態)」と「プレゼンティーイズム(出社こそしているものの、何らかの疾病で業務遂行に障害が起き、労働生産性が下がっている状態)」を参考に考えると、出勤していても体調不良を感じている社員は労働生産性が下がっており、それが企業の生産性損失コストの多くを占めているようです。

体調不良を押してまで頑張ってもパフォーマンスが落ちてしまっているという結果が出ています。

そのため、良いパフォーマンスを発揮するためには、日ごろからの体調に気を付けること、そして体調を崩したらしっかり休むことが大事なんですね。







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麺は冷やせば太らない!?TBS『それって実際どうなの会』チャンカワイ検証結果とレジスタントスターチの効果/2026年6月24日放送分まとめ




2026年6月24日放送のTBS系「巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会」のテーマは「麺は冷やせば太りにくくなる!?チャンカワイが3日間おいしい麺料理を食べまくり検証」です。

■レジスタントスターチの科学的効果

麺を茹でて冷水で締めたり冷やす過程で、でんぷんの構造が変化し、小腸で消化・吸収されにくい「レジスタントスターチ」に変わります。

これは「第3の食物繊維」とも呼ばれ、通常の炭水化物よりカロリー吸収が抑えられます。

レジスタントスターチは、血糖値の上昇を緩やかにし、インスリン分泌を抑えて脂肪蓄積を防ぎます。

また、大腸で食物繊維のように働き、腸内環境の改善やお通じ促進、短鎖脂肪酸生成(脂肪蓄積抑制)します。

冷やしたご飯・麺・じゃがいもなどで増加しやすく、温かい状態より太りにくくなる可能性があります。

具材にタンパク質(卵・肉など)や食物繊維(野菜・海藻・ネバネバ系)を組み合わせ、食べる順番(汁物→具→麺)を意識するとさらに効果的です。

ただし、冷たい食事ばかりは内臓を冷やしすぎないよう注意。

【補足】

【ガッテン】小豆(あんこ・おはぎ)のでんぷんで便秘改善&美ボディー!によれば、小豆に含まれるでんぷんには、大きく分けると「普通のでんぷん」と「特殊なでんぷん」の2つに分けられます。

普通のでんぷんは、食べた後、消化器官で糖に分解されて消化吸収されエネルギーになってくれたり、いっしょに摂取したたんぱく質の吸収を助ける働きがあるので、筋肉がつきやすくなります。

つまり、小豆は適度な運動を行うことにより、メリハリのある美ボディーを作るための味方になってくれるというわけです。

小豆に含まれる「特殊なでんぷん」は「「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」です。

「レジスタントスターチ」は食べても消化吸収されず、便の量を増やして腸のぜんどう運動を活発にしてくれます。

また、腸内細菌のエサになったり、便に水分を与えて出しやすくしたりといった働きもあります。

●NHK「美と若さの新常識」によれば、レジスタントスターチの意味は、「レジスタント」が「難消化」、「スターチ」が「でんぷん」で、つまり、レジスタントスターチとは、でんぷんなのに消化されにくく、食物繊維と同じような働きを持つ糖質のことです。

2018年8月28日放送の「美と若さの新常識」で解説した岐阜大学 早川享志教授によれば、レジスタントスターチは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方の特徴を持っているそうです。

水溶性食物繊維の特徴は、腸の蠕動運動を促し、うんちを柔らかくすることで排便を促す効果があります。

不溶性食物繊維の特徴は便の量を増やすことで排便を促すこと。

レジスタントスターチには、もう一つ便秘解消に役立つことが期待されているパワーがあります。

腸内細菌は水溶性食物繊維やレジスタントスターチに取り付きます。

ビフィズス菌や酪酸産生菌という腸内細菌には便秘を防ぐ重要な物質「短鎖脂肪酸」を生み出してくれます。

短鎖脂肪酸は大腸の筋肉を動かすことでぜん動運動が活発になり、便秘解消に役立つことが期待されています。

おかゆダイエットでやせる4つの理由|レジスタントスターチで便秘解消|#あのニュースで得する人損する人によれば、炭水化物は冷えるとレジスタントスターチという成分に変わります。

レジスタントスターチはほとんどの炭水化物に含まれているのですが、加熱後、冷やすことによりその量が増加する。

レジスタントスターチが増えた冷たい炭水化物は小腸で消化吸収されにくく一部が便として排出されるので、ダイエットが期待できるということみたいです。

医学的に正しいダイエット方法|#林修の今でしょ講座(2015年7月21日)では、炭水化物は冷やして食べると太りづらいという研究があるということを紹介しました。

レジスタントスターチとは、消化されにくいでんぷんのことです。

冷たくしすぎなくても、常温でも効果があるそうです。

レジスタントプロテインを含む酒粕には便秘解消効果がある!|#ガッテンによれば、酒粕には便秘解消効果があるそうです。

なぜ、便秘解消効果があるのでしょうか。

それは、酒粕に含まれる「レジスタントプロテイン」がもつ性質がお通じの改善に役立つからです。

レジスタントプロテインとは、消化されにくいたんぱく質です。

レジスタントプロテインの特長は2つ。

1つは、消化されにくいこと。

もう1つは、油を捕まえること。

酒かすを食べたとき体の中では、レジスタントプロテインは消化されにくいのでそのまま小腸へいき、また、便に含まれる脂質が増えることで柔らかい出やすい便となり、お通じが改善すると考えられます。

→ 便秘とは|即効性のある便秘解消方法(ツボ・運動・マッサージ・食べ物)・便秘の原因 について詳しくはこちら

【ガッテン】酒粕には動脈硬化の原因となるLDLコレステロールを下げる効果がある!?によれば、酒粕には、LDLコレステロールを下げる効果があるそうです。

なぜ、LDLコレステロールを下げる効果があるのでしょうか。

消化されにくい性質を持つレジスタントプロテインは小腸に行き、コレステロールなど食品の脂質や油を捕まえて、体の外に排出するしてくれることで、LDLコレステロール値が下がるそうです。

マウスの実験によれば、酒粕は血中の総コレステロールやLDLコレステロールを下げることが分かっているそうです。

【関連記事】

■検証結果

●検証ルール

3日間、毎食約700gの冷やし麺をお腹いっぱい食べ(1日約2.1kg、合計6.3kg・約10,600kcal相当)。

運動禁止、普段通りの生活。

初期体重 92.5kg。

食べた主なメニュー例:冷やし中華、ざるそば、冷製スパゲティ、そうめん、冷やし坦々麺、冷麺、ビビン麺、ねばねば冷やしうどん、つけ麺。

●体重変化

2日目朝: 91.2kg(-1.3kg)
3日目朝: 91.2kg(±0kg)
最終結果: 91.7kg(全体で-0.8kg)

■まとめ

冷やし麺は太らない

レジスタントスターチの吸収抑制効果+具材のバランスが大事!

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