次長課長の河本準一さんが自身のXの投稿によれば、2月の体調不良のため活動休止の理由がパニック障害およびうつ病だったことを明かしました。
■パニック障害を告白した芸能人
KinKi Kidsの堂本剛さんや中川家・剛さん、安西ひろこさん、ONE OK ROCK・Takaさんも以前パニック障害を告白しています。
『堂本剛とFashion ＆ Music Book』（bayfm、2022年4月2日）で「パニック障害」について語っています。
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■パニック障害とは？
パニック障害について厚生労働省のページでは次のように紹介されています。
突然理由もなく激しい不安に襲われて、心臓がドキドキする、めまいがしてふらふらする、呼吸が苦しくなるといった状態となり、場合によっては死んでしまうのではないかという恐怖を覚えることもあります。このような発作的な不安や体の異常な反応は「パニック発作」と呼ばれており、パニック発作がくりかえされる病気をパニック障害と呼んでいます。
パニック発作では、次のような症状が突然表れて、10分以内にピークに達します。動悸がする、心拍数があがる
汗が出る
体が震える
息切れがする、息苦しい
窒息する感じがする
胸が痛い、胸苦しさがある
吐き気、おなかの苦しさ
めまい、ふらつき、気が遠くなる感じ
現実でない感じ、自分が自分でない感じ
自分がコントロールできない、変になるかもしれないことへの恐怖
死ぬことへの恐怖
感覚まひ、うずき
冷たい感覚、あるいは熱い感覚がする
発作的な不安や体の異常な反応も大変ですが、また同じような発作が起きたらという心配（予期不安というそうです）も辛そうですね。
そのため、予期不安にならないように、電車や人混みを避ける、頼れる人がいない状況や一人で出かけることを避ける、あるいはエレベーターなど逃げられない場所を避けるようになるといった行動をとることがあるそうです。
■まとめ
一昔前を考えるとうつ病やパニック障害について告白することはタブーという雰囲気でした。
しかし、少しずつ社会が理解をするようになり受け入れられるようになってきていると思います。
それには過去に勇気を思って告白した先人達の勇気ある行動があったからこそなのだと思います。
パニック障害（パニック症）の認知行動療法マニュアルによれば、パニック障害の疫学的特徴として、一般人口のおよそ 1～3％と、高い有病率を持つそうです。
日本の人口の1％、つまり120万人いると考えれば、決して少なくない数字であり、それが自分に起きても不思議ではありません。
だからこそ、社会の理解が深まっていくことが大事なのだと思います。
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