by Bit Boy（画像：Creative Commons）
（2015/1/8、ライフハッカー）
「公共交通機関を利用すると、思いがけないことに、一般に考えられているよりもずっと体力を使います」と話すのは、ロンドン大学ロンドン衛生熱帯医学大学院の主任研究員であり、研究論文の筆頭著者でもあるEllen Flint氏です。
公共交通機関を利用することは、車で移動するよりも体を動かすことが多いということで、一種のエクササイズと考えられるようです。
●家からバス停や駅まで歩く
●バスや電車内で立つ
●階段の上り下り
こう考えると、意外と体を動かしているものですよね。
車移動ばかりで体を動かす機会が少ないという方は公共交通機関を利用してみるのもいいかもしれません。
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