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■睡眠不足の中高年、高血圧の危険が高まる｜米シカゴ大学

by Timothy Krause（画像：Creative Commons）

睡眠不足の中高年、高血圧の危険が高まる＝米研究

（2009/6/9、ロイター）

米シカゴ大学の研究チーム８日、睡眠時間が不足している中高年は高血圧になる可能性が強まるとの調査結果を発表した。

米シカゴ大学の研究チームによれば、睡眠時間が少なかった人は高血圧になりやすく、睡眠時間が少なくなるごとに高血圧へのリスクが高まるそうです。

なお、調査対象になった人の平均睡眠時間は6時間だったそうです。

十分な睡眠をとって、高血圧を予防しましょう。

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