2015年4月8日放送のあさチャンで取り上げられていたのがスーパーフード「マキベリー」です。
■マキベリーとは?
- 南米チリのパタゴニアにしか自生しない希少なオーガニック果実です。
- 海外セレブが利用していることで注目を集めています。
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■マキベリーの栄養
- 『ポリフェノール』:アサイーの5.4倍!ブルーベリーの14倍!
- 『抗酸化力』:アサイー&ブルーベリーの7倍!
- また、ミネラル、酵素、必須脂肪酸などの栄養素がたっぷり!
ダイエット中の方もオススメ♪
■マキベリーの食べ方
番組では、
- マキベリーとイチゴのスムージー
- マキベリー漬
- マキベリーソース
などを作っていました。
詳しくは番組HPを参考にしてください。
http://www.tbs.co.jp/asachan/know/20150408.html
ただ、毎日マキベリーを摂るのは大変ということで、サプリメントをうまく活用してくださいね。