by Thomas8047（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 冷え性 > 1月21日は「大寒（一年中で最も冷え込みが最も厳しくなるころ）」｜冷え対策をしっかりと行いましょう。
本日1月21日は二十四節気の一つ「大寒」です。
大寒は、一年中で最も冷え込みが最も厳しくなるころとされます。
今年は、特に暦の通り、この冬一番の寒気が流れ込んでいて、寒い一日となっていますね。
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体を冷やさないようにするために、十分な冷え対策を行なってくださいね。
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⇒ 低体温｜低体温の改善・原因・症状 についてはこちら。
⇒ 冷え性改善方法｜冷え症の症状・原因・末端冷え性（手足の冷えについてはこちら。
⇒冷え性改善方法（食べ物・食事・運動）のページはこちら。
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P.S.
（2016/1/21、INSIGHT NOW）
甘酒の良さ、おいしさを多くの人に知ってもらいたいと、森永製菓株式会社が制定しました。甘酒は身体が温まる飲み物として大寒の頃がもっとも飲まれていることから大寒の日としたそうです。
1月21日は森永製菓が「甘酒の日」と制定したそうですよ。
酒粕&米麹入り甘酒で目の下のクマが改善される｜森永製菓によれば、
酒粕と米麹を使用した甘酒を継続して飲むと、目の下のくまの改善に効果があることがわかったそうです。
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