chelmicoの鈴木真海子さん、体調不良で一定期間活動休止




chelmicoの公式SNS(インスタグラム)によれば、chelmicoの鈴木真海子(Mamiko)さんが体調不良が続いており、療養に専念するため、一定期間活動休止することを発表しました。

【大遅刻】真海子がお寝坊したのでレイチェルがノート作りに行った[蕎麦とハンバーガー]

【お寝坊到着】真海子が12時間寝てやっと来た[蕎麦とハンバーガー]

YouTubeではRachel(レイチェル)さんが真海子さんの働きすぎを心配していましたので、オーバーワーク気味だったのではないでしょうか?

2025年4月から事務所を移籍し、頑張ろうという時期だったと思いますが、まずはしっかりと体調を整えて、改めて頑張ってほしいですね。

【参考リンク】

■まとめ

最近は体調不良のために一定期間活動休止をする有名人のニュースをよく見かけます。

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なぜアスリートに休養が必要か?|高校スポーツ界でも休養日を設ける学校が増えている!|積極的休養(アクティブレスト)と消極的休養で紹介しましたが、休養には積極的休養と消極的休養があり、積極的休養(身体の疲れている時にウォーキングやストレッチなどの運動を軽めに行い、全身の血行を良くして疲労回復を早める休息法)と消極的休養(横たわるなどによって疲労回復をする方法)を比較すると、積極的休養を取った方が疲労回復スピードが速くなるそうです。

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「社員がみんな疲れ切って、しばらく家族にも会えなくて、休みが必要な時に、もう一段上のレベルで働いてもらうためにはどうしたらいい?『疲れてるのはわかるけど、あと10倍がんばって』って言うわけ?」

「Airbnb Story」(著:リー・ギャラガー)ではAirbnbのCEOチェスキーが会社をもう一段上のレベルに上げるためにどうすべきかを考えるときに、セールスフォース・ドットコムのマーク・ベニオフから次のような返事をもらったそうです。

もっとがんばれとは言えないが、「考え方をアップレベル(一段階上げる)してほしい」と頼むことはできる

この考え方は私たちにも当てはまって、ただがむしゃらに従来型のやり方でやるのだけでなく、新しい考え方ややり方を取り入れることで成果をアップすることができることにつながるのではないでしょうか?

例えばリカバリーという考え方。

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がむしゃらに仕事をするのが好きな人も「リカバリー」を取り入れて、積極的休養をして自身の身体を最適化して、また仕事に臨むという考え方になれば、休むことが結果として仕事に成果アップにつながるということになります。

休養をとるというとネガティブなイメージを持つ人は、積極的休養(アクティブレスト)を行うというように考えるとよいのではないでしょうか。