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「ばあちゃんの料理教室」というこの街のルールとは？

この街のルール

── 判断のための原則

この文章は、
この街における「正解」を定めるものではありません。

ここに書くのは、
何を信じるかではなく、どう判断するか
そのための原則です。

第一条：判断は、家庭に帰属する

この街では、
最終的な判断は 家庭と個人にある と考えます。

専門家の意見も、
論文も、
昔からの知恵も、
AIの要約も、

すべては「参考情報」です。

誰かの言葉が、
そのまま自分の暮らしに適用できるとは限りません。

第二条：体験とデータは、対立しない

この街では、

  • 科学的データ

  • 論文

  • 統計

と、

  • 個人の体験

  • 家庭での実感

を、対立させません。

数字は全体の傾向を教えてくれます。
体験は、自分に起きた事実を教えてくれます。

どちらか一方だけで判断しない、
それがこの街の基本姿勢です。

第三条：再現できない知識は、保留する

この街では、

  • 特殊な環境でしかできないこと

  • 専門設備が前提の方法

  • 特定の体質にしか当てはまらない話

については、
すぐに真似しなくていいと考えます。

家庭で再現できない知識は、
「今は使わない」という選択も尊重されます。

第四条：「効いた／効かない」は、人によって違う

この街では、
効果の有無を 万人共通だとは考えません。

  • 効いた人が嘘とは限らない

  • 効かなかった人が間違いとも限らない

身体・生活・環境は、人それぞれ違います。

だから、
他人の体験を参考にしつつ、
自分の結果を最優先します。

第五条：長く続くかどうかを最優先にする

この街では、

  • 一時的に良さそう

  • 今すぐ結果が出る

よりも、

10年後も続けられるか
を重視します。

身体も、暮らしも、
積み重ねでできています。

続かない正しさより、
続けられる納得を選びます。

第六条：疑うことは、否定ではない

この街では、

  • 疑問を持つこと

  • 立ち止まること

  • すぐに信じないこと

を、否定や攻撃とは見なしません。

むしろそれは、
自分の人生を大切にしている態度だと考えます。

第七条：判断を外注しない

この街で、
唯一はっきりしている禁止事項があります。

それは、

判断を完全に外注すること。

専門家でも、
インフルエンサーでも、
AIでも、

最終決定は自分で下す。

それが、この街の自由の前提です。

第八条：合わない人がいてもいい

この街は、
すべての人に合うことを目指していません。

  • 早さを求める人

  • 明確な答えを求める人

  • 白黒をつけたい人

がいることも、自然です。

合わないと感じたら、
静かに離れても問題ありません。

終わりに

この憲法は、
人を縛るためのものではありません。

この街が、
いつの間にか別の場所になってしまわないように、
判断の軸を残すためのものです。

もしこの記事を読んで、
「これは自分の感覚に近い」と思えたなら、
あなたはもう、この街の住民です。

この街の考え方について

この街では、
食や健康についての考え方を、
次の3つの視点から整理しています。

これらは別々の話ではなく、
同じ考え方を、違う角度から見たものです。

▶︎ この街の考え方マップを見る