７月２７日は「スイカの日」🍉
「スイカダイエット」
スイカに含まれるシトルリン（利尿の強める）と食物繊維（腸内で働く）が老廃物を便と一緒に排出し老廃物が出た分健康的にやせるそうです。https://t.co/FnMXpejqZ5 pic.twitter.com/NGDPBy0z4h— hakuraidou (@hakuraidou) 2016年7月26日
2009年8月5日放送のサプライズ（日本テレビ系）では、「朝スイカダイエット」と「夜イカタコダイエット」を取り上げました。
■朝スイカダイエットのやり方
- 毎朝スイカを8分の1カット（約400ｇ）食べるだけ
■なぜ朝スイカダイエットでやせるのか
朝は体に老廃物が一番たまる時間帯。
スイカは約９０％が水分。
スイカの代表的な栄養素であるシトルリン（利尿の強める）と食物繊維（腸内で働く）が老廃物を便と一緒に排出し、老廃物が出た分健康的にやせるそうです。
この朝スイカダイエットに取り組んだサンドウィッチマンの富沢さんは
85.4ｋｇ→79.5ｋｇ＝-5.9ｋｇのダイエットに成功していました。