by Dennis Yang（画像：Creative Commons）
（2009/1/20、ロイター）
付き合いの予定でカレンダーを埋めておくと、認知症にならないかもしれないという研究結果が１９日、明らかになった。
社会的に活発な人はストレスにさらされにくく、孤独で悩みがちな人に比べて、認知症になるリスクは５０％低いと、専門誌「Neurology」が発表した。
社交的な生活が認知症のリスクを減らす可能性があるという研究結果が出たそうです。
アルツハイマー病やそのほかの認知症の前兆となる物忘れや方向感覚障害などの症状がある人は、全世界で推定２４００万人いるとされる。
研究者らは２０４０年までに認知症の患者数は４倍になる可能性があるとみており、症状のより深い理解が重要であると強調する。
今後認知症の患者数は増えるそうなので、よりいっそうアルツハイマーや認知症に対する理解が必要となります。
社会との接点を持ち続けることが認知症になりにくくする一番の方法かもしれません。
by loiez Deniel（画像：Creative Commons）
（2009/2/10、ロイター）
米国で行われた調査では、自身の健康のための禁煙を望んでいない人でも、受動喫煙によるペットの健康被害を避けるためには禁煙を考えることが分かった。
ヘンリー・フォード・ヘルスシステム（ＨＦＨＳ）のシャロン・ミルバーガー氏らの研究チームが９日、専門誌「タバコ・コントロール」で調査結果を発表した。
ヘンリー・フォード・ヘルスシステム（ＨＦＨＳ）のシャロン・ミルバーガー氏らの研究チームによれば、自身の健康のための禁煙を望んでいない人でも、受動喫煙によるペットの健康被害を避けるためには禁煙を考えることがわかったそうです。
自分自身のためというよりも、ペットの健康のために禁煙するというほうがよい禁煙方法となるかもしれません。
新型インフルエンザの症状とはどのようなものでしょうか？
【新型インフルエンザ関連リンク】
【追記（2009/10/12）】
新型インフルエンザの症状などについて教えてください。
新型インフルエンザの症状は、突然の高熱、咳、咽頭痛、倦怠感に加えて、鼻汁・鼻閉、頭痛等であり季節性インフルエンザと類似しています。
ただし、季節性インフルエンザに比べて、下痢などの消化器症状が多い可能性が指摘されています。
【新型インフルエンザ資料】
【追記（2009/9/16）】
症状が比較的軽く、自宅にある常備薬などで療養できる方は、診療所や病院に行く必要はありません。
ただし、前の項で紹介した持病のある方々など、感染することで重症化するリスクのある方は、なるべく早めに医師に相談しましょう。
また、もともと健康な方でも、次のような症状を認めるときは、すぐに医療機関を受診してください。
小児
・呼吸が速い、息苦しそうにしている
・顔色が悪い（土気色、青白いなど）
・嘔吐や下痢がつづいている
・落着きがない、遊ばない、反応が鈍い
・症状が長引いていて悪化してきた
大人
・呼吸困難または息切れがある
・胸の痛みがつづいている
・嘔吐や下痢がつづいている
・３日以上、発熱が続いている
・症状が長引いていて悪化してきた
【関連記事】
【関連リンク】
Ｑ．症状はどのようなものですか？
Ａ．ヒトのインフルエンザと同様の症状を示します。
発熱、咳、のどの痛み、全身痛、頭痛、悪寒、倦怠感などです。
下痢、嘔吐を伴うこともあります。
by Vito Fun（画像：Creative Commons）
（2009/3/30、CNET Japan）
アクションビデオゲームが成人の視力向上に役立つ可能性があることが、米国時間3月29日に発表された研究結果で明らかになった。
Nature Neuroscienceで掲載された研究によると、ビデオゲームを使ったトレーニングプログラムを受けた人々のコントラスト感度、つまり白と黒が混ざった部分で微妙な違いを感知する能力が向上したという。
このトレーニングは、弱視の人や、車の夜間運転中にものが見づらい人に有益である可能性があるという。
アクションビデオゲームを使った目のトレーニングによって、視力向上に有効である可能性があるそうです。
弱視の人や夜間の運転でものが見えづらい人にとって、朗報といえるかもしれません。
ロチェスター大学の脳および認知科学を専門とするDaphne Bavelier教授は声明で、「通常、コントラスト感度を上げる場合、眼鏡の着用や眼の手術により、眼の光学を変化させる」とした上で、「しかし、アクションビデオゲームをプレーすることにより、脳が訓練されて既存の視覚情報のより効率的な処理が可能となり、その効果はゲームをプレーしなくなった後も数カ月間持続することが分かった」と語った。
脳を鍛えるといったほうがいいのでしょうか。
今後の研究に注目したいですね。
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by Joy（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 目の病気 > スポーツビジョントレーニングとは
■スポーツビジョントレーニングの健康効果とは
「スポーツビジョントレーニング」って何だ？
（2009/1/27、ゲンダイネット）
記事によると、スポーツビジョントレーニングがプロ野球選手の間で注目されているそうです。
イチロー選手や阪神・金本選手、新井選手も取り入れているのだとか。
スポーツビジョントレーニングとは一体何なのでしょうか。
スポーツビジョントレーニングとは、動体視力や瞬間視力など目力を鍛えるトレーニングのことなのだそうです。
ところで、動体視力など目力をよくすることが、どのように野球に役立つのでしょうか。
しかし、動体視力が良くなれば打撃力も向上するのか。
「もちろんです」と言うのは、スポーツビジョンの専門家の篠田秀美氏（心理学博士、ヒデミック学習ビジョン研究所代表）だ。
「ボールがよく見えるようになれば、内外高低の見極めもよくなる。
打率が上がるのは当然です。
イチローなど優れた動体視力を持つアスリートはボールを目で追う作業が非常に楽に行えます。
目でボールを見て脳で認知して神経系に伝達し、筋肉で表現するまでの時間も短くてすむから、次の展開（例えば変化球の曲がり具合等）を考える余裕ができるのです」
視覚機能とは、止まっている目標物を見る「静止視力」、
目標物との距離感を見極める「深視力」、
一瞬で多くの情報を映像化して認識する「瞬間視力」、
動いている目標物を見る「動体視力」など８項目に分類される。眼球を支える６つの筋肉が左右バランスよく動けば、向かってくるボールの速さ、軌道、距離感などを瞬時に判断でき、思うようにバットコントロールができるわけだ。
ところが、目には先天的な個性や後天的な生活習慣（若年層はゲームやパソコンなど平面画面の凝視なども影響）が原因で筋肉が硬直することがある。
特定の方向を見る時に筋肉が突っ張って視野が狭くなったり、死角が生まれたりすれば、苦手コースの克服は困難だ。
つまり、記事によると、眼球を支える筋肉がバランスよく動けば、ボールの速さ、軌道などを瞬時に判断できるようになるということのようです。
しかし、目には先天的要因・後天的要因で目の筋肉が硬直してしまうことがあり、そのことで、視野が狭くなったりすることで苦手コースが生まれてしまうことがあるようです。
このスポーツビジョントレーニングを行なえば、苦手コース克服にもつながり、バッティングの向上につながりそうです。
しかし、このスポーツビジョントレーニングで動体視力を鍛えることは一般の人にも有効なのだとか。
「最近は企業研修も行っていて、集中力や事務処理能力がアップしたという感想を頂いています。
目は脳の突出した一部。
現代人は長時間のパソコン作業を強いられる。
目の筋肉が硬くなって血管が細くなり、血の巡りが悪い。
トレーニングで目の筋肉をほぐせば自然と血流はよくなります。
すると脳の血の巡りもよくなり、ホルモンのバランスもよくなる。
体の免疫力も高まる。
肌の調子もよくなる」（篠田氏）そうだ。
トレーニングをすることで、目の筋肉をほぐし、血流がよくなると、脳の血のめぐりも良くなるなど様々な効果が期待できそうです。
目の筋肉を鍛えることが今後注目されそうです。
【追記（2017/10/19）】
村田、王座奪取へ視界良好！集中力高めるビジョントレーニング効果だ
（2017/10/19、スポニチアネックス）
目に関連してビジョントレーニングの質問が出ると、「あれは視力ではなく目の動き方」と指摘した上で「緊張しているかしていないか判断できるようになった。やってから調子がいい」と別の効果を上げた。
ＷＢＡ世界ミドル級のチャンピオンを目指す村田諒太さんはビジョントレーニングを２年前から始めているそうで、左の視力が１．０→２．０まで上がったことについては「コメントに困る」としたものの、緊張度の判断材料になっているそうです。
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