by Leon Brocard（画像：Creative Commons）
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【知ってる！？】オルニチン（３）
（2010/5/17、ｍｓｎ産経）
オルニチンは肝機能の向上、肉体・精神疲労やアルコール性疲労を回復させ、解毒作用も促すアミノ酸として注目されている新顔の栄養素だ。
＜中略＞
オルニチンは成長ホルモンの分泌を促し、タンパク質合成や糖・脂肪の代謝を促進する効果もある。
運動とともに日常取り入れることで筋肉増強や体脂肪減少も期待されている。
メタボ対策にも活用したいアミノ酸だ。
オルニチンは、肝機能の向上や疲労回復するとして注目されている栄養素ですが、運動とともに取り入れることで、筋肉増強や体脂肪減少も期待されているそうです。
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