（2012/1/1、女性のためのビューティーナビニュース）
英国栄養士会(BDA)が選ぶ毎年恒例の『新年に行うべきでないセレブ流ダイエット ワースト5』の2012年度版が発表されている。
ワースト1に選ばれたのは、英国のキャサリン妃も行ったとされるデュカン・ダイエットだった。
ランキングは以下の通り。
第1位 デュカン・ダイエット
第2位 ドランクオレキシア・ダイエット
第3位 血液型ダイエット
第4位 ローフード・ダイエット
第5位 ベビーフード・ダイエット
英国栄養士会(BDA)が選ぶ『新年に行うべきでないセレブ流ダイエット ワースト5』（2012年度版）によれば、第一位はデュカン・ダイエットだったそうです。
■デュカン・ダイエット
デュカン・ダイエットといえば、ジェニファー・ロペスやサンドラ・ブロック、デミ・ムーアやジゼル・ブンチェンなどハリウッドセレブ・モデルに大人気だと言われるダイエット方法です。
デュカン・ダイエットの注意点としては、次のようなことが挙げられています。
デュカン・ダイエットはフランスのピエール・デュカン博士が考案したダイエット法で、4段階の期間ごとに摂取する栄養素の種類を制限するというもの。BDAは、特定の栄養素を断つことは好ましくないとし
「デュカン博士自身さえも、エネルギーの欠乏や便秘、口臭といったリスクを指摘している」
と警鐘を鳴らしている。
ダイエット方法を考案した博士自身も、エネルギーの欠乏や便秘、口臭といったリスクを指摘しており、専門家のもとでやらないと、体にとって危険なダイエット方法だと言えそうです。
■ドランクオレキシア・ダイエット
第2位は、アルコールを飲むために食事制限をしてカロリーを減らすダイエット法。
1日の食事摂取量を1500キロカロリーに抑えれば、1週間に1万500キロカロリーのアルコールを摂取してもいいことになるらしい。
これはラガービールで45パイント（1パイントは約570ml）、赤ワインではグラス131杯の分量に相当するという。
アルコールを飲むために食事制限をするダイエット方法とは、すごいダイエット方法ですよね。
■血液型ダイエット
それぞれの持つ血液型の性質によって、向いているダイエットが違っているため、血液型別に合った食事療法を行うというもの。
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■ローフード・ダイエット
第4位のローフード・ダイエットは、加工や過熱がされていない、生の食品だけを摂取するというもの。
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■ベビーフード・ダイエット
第5位のベビーフード・ダイエットは、1日あたり14個までのベビーフードを食事代わりに摂取する、または、間食やいずれかの食事を流動食かベビーフードに置き換えるという食事制限法。
レディー・ガガやジェニファー・アニストンなどが実践しているとされる。
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