11月25日のザ・ベストハウス１２３では、「女性の悩み解決SP」でひらめきダイエット（二木修司医師がすすめるひらめきダイエット）を取り上げていました。
■朝夕逆転ダイエット
朝夕逆転ダイエットとは、意識的に朝と夜の食事を逆転させるダイエット。
１３２ｋｇの女性が－７６ｋｇのダイエットに成功し、５６ｋｇになったそうです。
夜は基礎代謝が低く、脂肪がつきやすいのに対して、朝は基礎代謝が高く、脂肪がつきにくい。
朝からしっかり食事を摂ることで、夜の食事の量が自然と少なくなった。
朝満腹になると、セロトニンが分泌される。セロトニンには、食欲を抑える効果がある。
■離婚ダイエット
－４５ｋｇダイエット（１０４ｋｇ⇒５９ｋｇに）に成功した女性
※ストレスを与えられたマウスはストレスを与えないマウスより脂肪が2倍に増える。
■メジャーリーグ観戦ダイエット
－１２３ｋｇ（212kg⇒89kg）ダイエット
1年間のメジャーリーグ観戦ツアーを行い、食事制限を行いながら、ダイエットの様子をブログで更新し、見られているという意識を持つ。
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