比嘉愛未「ちょっと短すぎましたか？」超ミニ丈で登場 スタイルキープの秘訣は3つのトレーニング法（2024年10月29日、モデルプレス）によれば、「第20回クラリーノ 美脚大賞2024 授賞式」の30代部門を受賞した比嘉愛未さんは自身のスタイルキープと足のケアについてコメントしています。
足のケアについては「保湿は気をつけています。あとは、ワークアウト。ジムに通っているんですけども、週1回必ず運動はしていて。キックボクシングと、ピラティスと、あとはパーソナルトレーニングをやっています」
比嘉さんは2016年に写真集を出した時から体幹トレーニングやキックボクシングを行っていましたが、現在も継続されているんですね。
最近有名人の方の美容の秘訣としてコメントされているのが「ピラティス」が多いですね。
マイリー・サイラス（Miley Cyrus ）、ピラティス（Pilates）でダイエットによれば、ピラティスはエクササイズから始まったものではなく、はじめはケガした人や高齢者でも負担がなく筋肉を鍛えられるようにリハビリ用に開発された運動法なのだそうです。
美容に関する情報を共有しているのか、それとも自らピラティスを選択しているのかが気になるところですね。
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■比嘉愛未さんが２０代ラストの写真集「flap」で「私史上最高のボディー」を披露
（2016/6/7、サンスポ）
柔らかなボディーラインを出すために努力を重ねた比嘉は「私史上最高のボディー。体幹トレーニングに通ったり、食事も栄養士さんに相談して取るように心がけました」と笑顔でアピール。
比嘉愛未さんの２０代最後の写真集ということで、柔らかなボディーラインを出すために体幹トレーニングや栄養士による食事管理を行ない、ご自身のコメントによれば、「私史上最高のボディー」に仕上がったそうです。
どんなトレーニングを行なったのでしょうか。
■比嘉愛未さんのトレーニング
（2016/6/25、日刊スポーツ）
前作では、断食で無理なダイエットをしたために、げっそりとしてしまった。その反省を生かし、今回は撮影の３カ月前から個人トレーナーに付き、バレエ・エクササイズを実施。強さとしなやかさを意識した体作りをした。「女性らしい胸やお尻は柔らかさや、メリハリを大事にした」と体作りのポイントを解説した。
前回の写真集では、断食で無理なダイエットをしたためにげっそりとしてしまったという反省を生かし、今回は「女性らしい胸やお尻は柔らかさや、メリハリを大事」にして、撮影の３カ月前から個人トレーナーに付き、バレエ・エクササイズを実施したそうです。
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Instagramにバランスボールに乗っている比嘉愛未さんの写真がアップされていますので、バランスボールを使った体幹トレーニングを行なっているのではないでしょうか？
キックボクシングをトレーニングに取り入れているようです。
■比嘉愛未さんの写真集
６月２５日の写真集発売イベントに向けてサインを書いていらっしゃるようです。
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