キャンディス・スワンポール(Candice Swanepoel)みたいな美脚になれる!?バレエ・エクササイズ【動画】


Candice_Swanepoel_Leg_Workout

参考画像:Train Like An Angel 2015: Candice Swanepoel Leg Workout スクリーンショット




今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍している2014年最もセクシーな女性第一位に選ばれたキャンディス・スワンポール(Candice Swanepoel)にエクササイズを指導しているビデオです。

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今回のワークアウトは、Ballet Beautiful(バレエ・ビューティフルというバレエ・エクササイズ)を教えているメアリー・ヘレン・バウアーズ(Mary Helen Bowers)による脚のエクササイズです。

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