ドウツェン・クロース(Doutzen Kroes)みたいな腹筋になりたい女性必見!腹筋エクササイズ【動画】





■ドウツェン・クロース(Doutzen Kroes)みたいな腹筋になりたい女性必見!腹筋エクササイズ【動画】

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by Philipp(画像:Creative Commons)

今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているドウツェン・クロース(Doutzen Kroes)にエクササイズを指導しているビデオです。

スーパーモデルトレーナー Michael Olajideが、ドウツェン・クロースをモデルに強力なコア(体幹)と引き締まった腹筋を目指すエクササイズを紹介しています。

約10分の動画なのでちょっと時間はかかりますが、よいエクササイズだと思いますので、一度見てやってみてはいかがですか。







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