ヴィクシーモデルのニーナ・アグダル(Nina Agdal)のエクササイズ・プロフィール(スリーサイズ)


Nina Agdal Leads Cyclists at Model Beach Volleyball South Beach 2015

by Machvee(画像:Creative Commons)




■注目のヴィクシーモデルのニーナ・アグダル(Nina Agdal)

“次世代ミランダ・カー”と話題の美女が美バスト披露、「GLITTER」初表紙

(2014/9/9、モデルプレス)

ニーナは、数多くのトップモデルを輩出している「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルとしても活動し、人気を博しており、過去に同モデルを務めていたミランダ・カーやキャンディス・スワンポールなどに続く“ネクスト・トップモデル”との呼び声も高い。

日本では、ヴィクトリア・シークレットモデル(ヴィクシーモデル)としては、ミランダ・カーやキャンディス・スワンポールが注目を集めていますが、 ニーナ・アグダル(Nina Agdal)が今後注目を集めるのではないかという記事です。

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■ニーナ・アグダルのエクササイズ方法とは?

スタイル抜群!ニーナ・アグダルのエクササイズとは?

(2013/8/26、excite)

それによると、まず20分~30分間ほどのカーディオトレーニング、スピニングトレーニング、エリプティカルトレーニングを行うという。そして、その後にウエイトトレーニングも行うのだとか。

カーディオトレーニングは、いわゆる有酸素運動エクササイズのこと。スピニングトレーニングは、バイクを漕ぐエクササイズで、エリプティカルトレーニングは、専用の楕円軌道マシンを使ったフィットネスジムなどでおなじみのエクササイズで、トレッドミルなどよりも消費カロリーが多いことで知られる。

また、ニーナによると、ニューヨークに滞在している時には、Barry’s Bootcamp(バリーズブートキャンプ)に行くのだとか。内容はかなりハードで、キツイそうだが、1時間後にはとてもスッキリ、気分もよくなると語っている。

まとめます。

  • カーディオトレーニング(有酸素運動エクササイズ)
  • スピニングトレーニング(バイクを漕ぐエクササイズ)
  • エリプティカルトレーニング(専用の楕円軌道マシンを使ったトレーニング)

    Mini Elliptical Trainer

    by slgckgc(画像:Creative Commons)

  • ウエイトトレーニング
  • バリーズブートキャンプ

 

■ニーナ・アグダルのプロフィール(スリーサイズ)

 ニーナ・アグダル|モデルプレス

身長:176cm
体重:55kg
スリーサイズ:82-60-90cm

【参考リンク】