アドリアナ・リマ(Adriana Lima)になれる!?ボクササイズ・縄跳びエクササイズ【動画】




■アドリアナ・リマ(Adriana Lima)になれる!?ボクササイズ・縄跳びエクササイズ【動画】

Jumping Rope

by LongitudeLatitude(画像:Creative Commons)

今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレットが提供するヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているアドリアナ・リマ(Adriana Lima)にエクササイズを指導しているビデオです。

ボクササイズ・縄跳びを使ったエクササイズです。

約5分で見れるエクササイズなので、一度やってみてはいかがですか。







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