「アドリアナ・リマ」タグアーカイブ

アドリアナ・リマ(Adriana Lima)になれる!?ボクササイズ・縄跳びエクササイズ【動画】




■アドリアナ・リマ(Adriana Lima)になれる!?ボクササイズ・縄跳びエクササイズ【動画】

Jumping Rope

by LongitudeLatitude(画像:Creative Commons)

今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレットが提供するヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているアドリアナ・リマ(Adriana Lima)にエクササイズを指導しているビデオです。

ボクササイズ・縄跳びを使ったエクササイズです。

約5分で見れるエクササイズなので、一度やってみてはいかがですか。







⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。

⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら

⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら

ダイエット方法ランキングはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエット方法ランキング

【Victoria’s Secret関連記事】
続きを読む アドリアナ・リマ(Adriana Lima)になれる!?ボクササイズ・縄跳びエクササイズ【動画】

アドリアナ・リマ(Adriana Lima)みたいな引き締まった二の腕になれる!?ワークアウト【動画】




■アドリアナ・リマ(Adriana Lima)みたいな引き締まった二の腕になれる!?ワークアウト【動画】

Adriana_Lima_Arm_Workout

参考画像: Train Like An Angel 2015: Adriana Lima Arm Workout スクリーンショット

今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているアドリアナ・リマ(Adriana Lima)にエクササイズを指導しているビデオです。

以前紹介したドウツェン・クロースを指導したMichael Olajide, Jrによるボクシングを中心にした腕(二の腕・肩などを含む)を鍛えるワークアウト動画です。







【アドリアナ・リマ関連記事】
続きを読む アドリアナ・リマ(Adriana Lima)みたいな引き締まった二の腕になれる!?ワークアウト【動画】