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【目次】
■まぶたのピクピクの９５％がストレスが原因！
by See-ming Lee（画像：Creative Commons）
＜医療＞まぶたのピクピクはストレス警報
（2015/10/24、毎日新聞）
ピクピクする場所は、９割が上下のまぶた、それ以外はほとんどが口の端です。どちらであれ動くのは片側で、痛みはありません。持続時間は１回数秒から数十秒程度です。この症状を訴える患者さんの多くは、脳の病気を心配して来られます。しかし、９５％以上の方はストレスが原因で、脳の病気がある方は５％未満です。
ストレスがかかっている警報として現れるのが、まぶたなどの顔の一部がピクピク動く「顔面痙攣」です。
脳の病気を心配する方も中にはいらっしゃるようですが、９５%がストレスが原因なのだそうです。
■なぜストレスで顔がピクピクしてしまうのか？
顔の筋肉を動かすのは「顔面神経」と呼ばれる運動神経です。この神経はストレスが強くなると異常に興奮し、不必要に筋肉を動かしてしまうのです。
顔面神経はストレスが強くなると興奮し、不必要に筋肉を動かしてしまうことから、顔がピクピクしてしまうそうです。
■ストレス性のものは女性が多い
顔面痙攣を起こしやすい人の性別や年代は、原因によって異なります。ストレス性のものは圧倒的に女性が多く、とくにまぶたの痙攣はほとんどが若い女性です。
まぶたの痙攣はほとんどが若い女性なのだそうです。
若い女性はストレスを抱えやすいのかもしれませんね。
■まとめ
目の痙攣の治し方・止め方｜目がピクピクする原因でも、まぶたがピクピクすると気になる方もいるかと思いますが、一時的な痙攣の場合は、疲れやストレスが原因であることが多いため、休むサインだと考えるようにしてくださいと伝えています。
まぶたの痙攣が起きたら、緊張をしすぎていると思って、リラックスする時間を作りましょう。
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