アイスコーヒー飲料はダイエットの敵!?|アイスコーヒー飲料の中には、夕食1回分に相当するカロリーのものがある


Dark Mocha Chip Frappuccino Blended Coffee

by hirotomo t(画像:Creative Commons)




アイスコーヒー飲料、ダイエットの敵にも=英調査

(2009/7/27、ロイター)

ワールド・キャンサー・リサーチ・ファンド(WCRF)は、英国内にある大手コーヒーチェーンのスターバックスやカフェ・ネロ、コスタ・コーヒーなどが販売しているアイスコーヒー飲料を対象にカロリー調査を実施した。

最も高カロリーだったのは、スターバックスの「ダークベリー・モカフラペチーノ」のベンティサイズ(最大サイズ)で561カロリー。

多くのアイスコーヒー飲料が200カロリーを上回っていた。

専門家によると、健康的な体重を維持するために必要な1日当たりの摂取カロリーは女性が約2000カロリー、男性が2500カロリー。

ダイエット中ならば1000─1500カロリーに抑えるべきだという。

WCRFのレイチェル・トンプソン博士は「こうした飲み物を定期的に摂取していると、肥満になる可能性が高まり、がんや心臓疾患、糖尿病になるリスクも高まる」と指摘する。

記事タイトルを見ると、アイスコーヒー飲料と書かれていたので、アイスコーヒーにダイエットの敵となるような成分が含まれている、もしくは、冷やしていることがダイエットの敵かと思い、読み始めてみました。

しかし、きちんと内容を読んでみると、想像とは違い、スターバックスのフラペチーノ(Dark Mocha Chip Frappuccino)に代表されるアイスコーヒー飲料は200キロカロリーを上回っており、アイスコーヒー飲料の中には、夕食1回分に相当するカロリーのものがあるため、ダイエット中の人は飲み物に注意したほうが良いそうです。

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