スタイルキープ法／平沼ファナ

（2010/6/4、モデルプレス）

雑誌「BETTY」7月号の特集「理想の体型をつくるみんなの生活習慣チェック表」にて、人気読者モデル平沼ファナのスタイルキープ法が明らかになった。

■ファナ的スタイルキープ法

・お風呂でマッサージ
・コロコロマッサージ
・ひたすら歩く
ほか

湯船につかり、体の芯から温まったら、凝っている部分やむくみが気になる部分をひたすらマッサージ。

お風呂上がりには、顔や全身をローラーでマッサージするという。

また、時間があるときは、タクシーや電車に乗らず、ひたすら歩く。

ファナは「歩くことはダイエットの基本だし、何より節約できるのが嬉しいね」とコメントしている。

平沼ファナさんは運動をベースにスタイルキープをしているようです。

お風呂で体を温めて、凝っている部分やむくみの部分をマッサージし、お風呂上りにもマッサージを行なっているそうです。

また、時間があれば、歩くようにしているそうです。

実に健康的なスタイル維持方法ですね。

 

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【追記（2016/5/19）】

2016年5月17日放送の「今夜くらべてみました」に出演して話題になっていました。