ブルース マーズ|unsplash
鷲見玲奈、ファースト写真集発表 “増量”でボディメイクhttps://t.co/Z5c4Qw6UWX
✅パーソナルトレーニングで体重を少し『増やす』
✅自分の好きな写真集、グラビアを見ても、あまり瘦せすぎていても魅力がないのかなと思い、お腹周りはへこませつつ、腕や脚などは程よく肉付きがよくなるように— 健康美容ブログ「HAKUR」｜女性の知りたいがココにある！ (@4050health) June 11, 2021
ファースト写真集の発売を発表した鷲見玲奈さんは写真集のためのボディメイクに取り組んだそうです。
自分の好きな写真集、グラビアを見ても、あまり瘦せすぎていても魅力がないのかなと思い、お腹周りはへこませつつ、腕や脚などは程よく肉付きがよくなるように、少し体重を増やすことにしたそうです。
ボディメイクの考え方については大原優乃さんのボディメイクの考え方とは？が役に立ちます。
大原優乃さんのボディメイクの考え方が参考になりますね。大事なのは「体のメリハリ」。全体的に体重を減らすのではなく、腹筋・くびれ・首回りのように写真写りで細くあってほしい所を意識してトレーニングして引き締めるというように。https://t.co/tM3KOQc7ZP#大原優乃
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大原優乃さんはグラビア撮影がある時は、それに向けてボディメイクをしているそうですが、“なりたい自分”と“求められている自分”との間で、葛藤がある中で、リサーチをして、求められている大原優乃を自分で作り上げているそうです。https://t.co/dHAaFL6qjX
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大原優乃さんは、大原優乃さんはグラビア撮影がある時は、それに向けて体にメリハリをつけるために、体重を減らすのではなく、細くあってほしい所を意識して引き締める「ボディメイク」をしているそうです。
ただ、“なりたい自分”と“求められている自分”との間で、葛藤がある中で、リサーチをして、求められている大原優乃を自分で作り上げているそうです。
鷲見玲奈さんの最新スキンケアと美ボディの秘密（2021/2/24）によれば、週1回のトレーニングでMAX時よりも-10㎏体重が落ちた今のボディが自分史上いちばん好きとコメント。グラビアや写真集で求められている自分となりたい自分とに違いがあるのかも？https://t.co/rbOcDScedA
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鷲見玲奈さんの過去のインタビュー記事でも、MAX時よりも-10㎏体重が落ちた今のボディが自分史上いちばん好きとコメントしていますが、写真集のために体重を増やすことに取り組んでいることから、求められている自分に近づくためのボディメイクを行なったのではないかと思います。
以前ある俳優さんが仕事がない時期は中途半端な髪の長さを維持して、次の役柄に合わせやすいようにするといっていたように、体もベースとなる体型があって、仕事に合わせて、体をボディメイクする考え方がいいんでしょうね。そう考えると芸能人の方は大変ですね！https://t.co/tM3KOQc7ZP
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