声優・松野太紀さん死去　56歳　『金田一少年の事件簿』金田一一、『スポンジ・ボブ』スポンジ・ボブなど（2024/6/27、オリコンニュース）によれば、アニメ『金田一少年の事件簿』金田一一の声などで知られる、声優の松野太紀さんが右大脳出血でなくなりました。56歳でした。

脳卒中は、脳の血管が閉塞する虚血性脳卒中と脳の血管が破裂する出血性脳卒中があります。

虚血性脳卒中には、脳梗塞・一過性脳虚血発作が含まれます。

出血性脳卒中には、脳出血、くも膜下出血が含まれます。

●脳出血とは？

脳出血とは、脳内の細い血管が破れる病気です。

脳出血の症状の特徴は次の通り。脳出血の症状が現れたら、すぐに病院で受診しましょう。

• 頭痛
• 吐き気
• 言葉の障害（言葉が不明瞭になる）
• 意識障害（意識が混濁する）
• 片側の運動障害

●脳卒中予防のガイドライン

脳卒中予防のためのガイドライン（10個のポイント）についてまとめました。

1. 高血圧：定期的に血圧を測り、高血圧の人は治療をしましょう。
2. 糖尿病：血糖値を測り、糖尿病または糖尿病予備軍の人は治療を受けましょう。
3. 不整脈：不整脈が見つかったら、病院に行きましょう。
4. タバコ：禁煙しましょう。
5. アルコール：飲酒は控えめにしましょう。
6. コレステロール：脂質異常症（高脂血症）と診断された人は治療を受けましょう。
7. 運動：運動することが脳卒中予防につながります。
8. 塩分・脂肪分：食事の塩分を控えめに、低脂肪の食事をしましょう。
9. 肥満：太りすぎは糖尿病や脂肪肝などの生活習慣病のリスク要因です。
10. 脳卒中の症状があればすぐに受診。

脳卒中予防のためのガイドラインにあわせてライフスタイルを見直しましょう！