ヒラスのアラと大根の煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室

ヒラスのアラと大根の煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「ヒラスのアラと大根の煮物」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎ヒラスのアラと大根の煮物の作り方◎

【材料(2-3人分)】
ヒラスのアラ 1パック
大根 1/2本
生姜 1かけ
砂糖 大さじ3
酒 大さじ1
みりん 大さじ1/2
醤油 大さじ3

【作り方】
1.下ごしらえ。大根を5mm幅に輪切りにして皮をむき十字に4等分にして、菜箸がすうっと入るくらいまでゆでる。生姜を薄切りにする。
2.下ごしらえ。ヒラスのアラに塩を振りかけ20分ほど置き、沸騰した鍋にヒラスのアラを入れてさっと湯通しして、汚れがあれば取り除く。
3.鍋に(1)(2)を入れて、調味料を入れ、ひたひたになるくらいに水を入れて、落し蓋をして、中火にかけ、沸騰してきたら、弱火にして30分ほど煮る。
4.大根とアラに味が入ったら出来上がり!(煮詰める時間は味が入ったかどうかで決めます。)

ヒラスのアラと大根の煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
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◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


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◎Q&A◎

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◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

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