by Michael Stern（画像：Creative Commons）
カロリー制限をすると寿命が延びるという説が注目されています。
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しかし、今回紹介する記事では、カロリー制限によるダイエットでは寿命は延びないという全く対照的な結果が出ています。
【悲報】カロリー制限によるダイエットでは寿命を縮めると実験で判明！ 少なくともサルでは
（2012/8/30、IRORIO）
ミミズやマウスなどの小さな動物の場合は通常より3分の1だけカロリーを減らすダイエットで寿命が延びることがわかっている。そのようなダイエットが長寿に関係する遺伝子を活性化させるからだ。
しかし、これはサルには当てはまらないことがアメリカ国立老化研究所（NIA）の23年に及ぶカロリー制限によるサルのダイエットの研究観察から明らかになった。
2009年にウィスコンシン大が発表したアカゲザルに低カロリー食を与えるカロリー制限が長寿につながるという結果とは全く対照的な結果が出ているのはなぜなのでしょうか。
今回の発表ではそこまでは明らかになっていないようです。
だからといって、カロリー制限によるダイエットが全く効果がなかったわけではありません。
健康面には差が出ています。
ウィスコンシンの研究では普通の食事をとっているサルはカロリー制限されているサルのグループよりもより多くの糖分や食事をとっている。結果的にこのサルたちは糖尿病にかかりやすくなっており、またNIAで食事制限されたサルたちの場合はガンのリスク軽減や心臓血管の病気の快復などの健康のいくつかの利点が見られた。
（2012/8/31、日本経済新聞）
糖尿病にかかりにくくなったり、コレステロールの値が下がったり、ガンのリスクが軽減していたりと良い効果も出ています。
まだ結論は出ていないものの、カロリー制限は健康面の改善には役立つようなので、食べ過ぎが気になる方はぜひカロリー制限をしてみてはいかがですか？
【参考記事】
- カロリー制限しても寿命は延びず（2012/8/30、WSJ）
- 「カロリー制限」で寿命は延びるのか：最新研究から（2012/8/31、WIRED）
- サル、食事制限で寿命延びず マウスでは効果 （2012/8/31、日本経済新聞）