by　Nakatani YOshifumi（画像：Creative Commons）

貴親方、ダイエットにしこのススメ

（2009/4/8、デイリースポーツ）

大相撲の貴乃花親方（元横綱貴乃花）が７日、都内で自著『貴流　心氣体』の発売記念サイン会を行った。

現役時代の運動法や、０３年に引退後、食事を通じて２年間で８０キロの減量に成功したことなどがつづられている。

ことあるごとに「何でやせたの？」と尋ねられたという同親方は「女性の方はもちろん、男性の方も、難しく考えず始めて下さい。

しこをお勧めします」とＰＲ。

貴乃花親方は、食事（テレビによれば、現役時代1日8000キロカロリーとっていた食事を1日2000キロカロリーに減らしたそうです）によって、2年間で80キロものダイエットに成功したそうです。

また、四股（しこ）で下半身を鍛えて、代謝を良くすることをアドバイスしていました。