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2年間で80キロのダイエット!貴乃花親方、ダイエットに相撲の四股(しこ)のススメ

Sumo wrestler in Japan 片山信次

by Nakatani YOshifumi(画像:Creative Commons)




貴親方、ダイエットにしこのススメ

(2009/4/8、デイリースポーツ)

大相撲の貴乃花親方(元横綱貴乃花)が7日、都内で自著『貴流 心氣体』の発売記念サイン会を行った。

現役時代の運動法や、03年に引退後、食事を通じて2年間で80キロの減量に成功したことなどがつづられている。

ことあるごとに「何でやせたの?」と尋ねられたという同親方は「女性の方はもちろん、男性の方も、難しく考えず始めて下さい。

しこをお勧めします」とPR。

貴乃花親方は、食事(テレビによれば、現役時代1日8000キロカロリーとっていた食事を1日2000キロカロリーに減らしたそうです)によって、2年間で80キロものダイエットに成功したそうです。

また、四股(しこ)で下半身を鍛えて、代謝を良くすることをアドバイスしていました。