by Fit Approach(画像:Creative Commons)
<磯山さやか>コアリズムでダイエット 合計マイナス30センチの部分やせでヌード公開決定
(2009/5/7、毎日新聞)
タレントの磯山さやかさん(25)が7日、東京都内で開かれた「典型的日本人体型脱出プロジェクト」結果発表会に登場。
エクササイズ「コアリズム」を1カ月半行い、合計マイナス30センチの部分やせに成功したことを明らかにした。
7月12日発売の女性誌「FRaU(フラウ)」(講談社)にヌードが掲載されると、スタッフから聞かされた磯山さんは「うれしいけれど、詳細を聞いていないのでビビッてます」と驚いていた。
記事には、どの部分がどれくらい部分やせしたのかは書かれていませんが、1ヶ月半で合計30センチの部分やせダイエットに成功したそうです。
「コアリズム」はラテンダンスを基にしたエクササイズ。
深層筋を鍛え、特におなか回りを引き締める効果が高いという。
磯山さんはスタート時に、二の腕、下腹部、ヒップ、太ももの4カ所の部分やせ合計マイナス30センチを目指しており、今回の測定では目標どおり、マイナス30センチの結果となった。
宣言したとおりに実行するのは、大変だったことだろうと思います。
記事にもコメントが紹介されています。
「結果が出るのが遅く、ストレスとの戦いで気がおかしくなりそうだったけれど、あきらめなければきれいになれると身に染みてわかった」と満足そうに語った。