■ハグをすると、幸せな気持ちになり、健康になり、若返る！？
by freestocks.org（画像：Creative Commons）
（2014/6/19、マイナビウーマン）
カリフォルニア大学バークレー校がハグと健康の関係を調べたところ、何と若返りの効果があるそうなのです。
記事によれば、オキシトシンを注射されたマウスの体の回復はそうではなかったマウスに比べてかなり早かったことから、オキシトシンには若返り効果があると考えられ、ハグをすると、オキシトシンが分泌されることから、ハグには若返り効果があるのではないかと考えられるようです。
女の子はなぜ頭ぽんぽんに弱いの？ そのメカニズムとは？によれば、抱きしめられたり、やさしくふれられると、オキシトシンの分泌が増加し、ストレスが軽減したり、愛情や信頼などの感情を呼び起こすそうです。
その他の記事を調べてみたところ、ハグには様々な健康効果があるそうです。
（2013/9/18、WSJ）
科学者によると、ハグは健康にいいという。幸福ホルモンであるエンドルフィンの放出や免疫システムの強化、自尊心の向上、きずなの深化が促される。
もっともっとパートナーと抱き合おう！「ハグ」が持つ魔法のパワー研究結果
（2013/9/15、マイナビウーマン）
抱き合うとオキシトシンというホルモンが分泌されて、幸せな気持ちになるのです。
＜中略＞
ノースカロライナ大学の研究によると、なんと高血圧や心臓病を予防する効果もあるそうです。パートナーを毎日ハグする女性たちと、そうではない女性たちのパートナーの健康診断をしたところ、前者は血圧も下がり、心臓病のリスクも軽減されていたそうです。
触れ合うことによって、幸せな気持ちになったり、若返ったり、健康によいともなれば、ハグする機会を増やすといいかもしれませんね。
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