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【目次】
■働く女性の２人に１人が目の下のクマに悩まされている！？
by LaVladina（画像：Creative Commons）
くすんだ顔色撃退！ 働く女子の約2人に1人が悩む、目のクマ解消法4つ
（2014/10/30、マイナビウーマン）
働く女性の２人に１人（「ある」48.2％）が目の下のクマに悩まされているそうです。
■見た目年齢を引き上げるためには、目のクマへのケアが欠かせない！
勉強で徹夜をしたり、仕事で夜遅くまで残業したり、ついつい夜遊びしちゃったりして睡眠不足が続くと、目の下に「クマ」ができていることがありますよね。
女性の92％が「疲れ目」により見た目の印象が変わると回答によれば、女性の92％が「疲れ目」により見た目の印象が変わると答えており、また67％の人が自身の疲れ目の表情にがっかりしたことがあるそうです。
朝と夕方の顔を比較すると5歳老けて見える?!によれば、女性の自己評価としては、平均で「＋4.4歳」に対して、男性が女性を評価すると、「＋5.0歳」となり、男性のほうが女性自身の評価よりも厳しく見ているようです。
女性の仕事後の見た目年齢は5歳増しの原因は目のクマ？によれば、女性の顔で疲れを感じるポイントとしては、「目の下のクマ」55.9%、「荒れた・乾燥した肌」44.1%、「はれぼったいまぶた」26.5%、「充血した目」25.5%、「荒れたくちびる」17.6%などが多く、「目の下のくま」や「目の充血」など目に対する印象が大きいようです。
つまり、見た目年齢を引き上げるためにも、目のケアが重要だと言えます。
今回の記事では、目の下のクマ解消法として4つの方法が紹介されていました。
■まずは手軽に隠す
コンシーラーなどメイクで隠す。
■スキンケアを重視する
目元の保湿や美白クリーム（色素沈着による目のくま）、目元のたるみを解消するためにスキンケアをする。
■しっかり睡眠をとる
睡眠不足が原因で目のくまになることがあるため、しっかり睡眠をとる。
■あたためやマッサージで血行を改善
蒸しタオルやホットマスク、目の周りの筋肉をストレッチするなどして目の周りを温め、マッサージをする。
■まとめ
体を温める生活習慣、しっかり睡眠をとる、スキンケアを重視するなど基本的なことで目の下のクマは予防できます。
どうしても難しいときは、コンシーラーなどのメイクでカバーするとよいのではないでしょうか。
ただ現代人のライフスタイルは、目に負担がかかりやすい生活であるため、目の下のクマができやすいです。
また、目のくまの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないことがわかっています。
目に優しい生活をすることが、目の下のクマを予防する一番の方法だと思います。
→目の下のクマを消す方法 について詳しくはこちら
→目のクママッサージの方法についてはこちら
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