by Gregor（画像：Creative Commons）
岡村「主食きゅうり」とぼやく 「ライザップ」協力の糖質オフ「鈴虫やん」
（2015/6/5、デイリースポーツ）
「甘い物を食べなければええんちゃうか、ぐらいに思ってたんですけど、炭水化物を取ったらダメなんですよ」と米や麺類、パンなどが禁止。「２週間抜いてますねん。炭水化物をずっと」と告白した。
現在、口にしているものは赤身の肉や鶏肉、魚など。それも脂肪分を極力減らすように指導されている。
ナインティナインの岡村隆史さんはオールナイトニッポン内で２７時間テレビに向けて行っているダイエットに苦労しているようです。
これまでもテレビ番組内でダイエットをしてきた岡村さん。
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今回は、ＣＭでも有名なトレーニングジム「ライザップ」の協力のもとにダイエットを行っているそうですが、ライザップの食事制限メニューは糖質をカットする方法なので、ストレスを感じやすいようです。
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■ライザップ式食事法のポイント
- ライザップ式食事法のポイントは、糖質を制限すること。
- カロリーは気にしない。
【ライザップ的にOKな食べ物】
- たまごやベーコン
- たんぱく質の多い肉
- きゅうり・キャベツ・シイタケ・ほうれん草・ブロッコリー
- えび（たんぱく質が豊富）
【ライザップ的にNGな食べ物】
- 牛乳・ヨーグルトなどの乳製品
- 果物
- 炭水化物（ごはん・パン・うどん・そば粉）
- 味噌煮のような甘い味付け
- 根菜類（人参・大根・ごぼう・レンコン・じゃがいも）
- 春雨（ジャガイモを加工してるので）
■まとめ
どのような体になっているのか楽しみですね。
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