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2015年8月11日放送のたけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学のテーマは「冷え症&夏バテ解消法」です。
■足の冷え改善のツボ：八風（はちふう）の位置・押し方｜#たけしの家庭の医学
by Tobias Lindman（画像：Creative Commons）
●夏の冷え症（下半身型冷え症）に効くツボ
●八風（はちふう）：足の指の付け根、左右それぞれ4か所に存在しているツボです。
１．手で足の指を足の裏側に向けて強く曲げるだけ。
※5秒キープして緩めるを1セットとして、左右5セットずつ
※足先の末梢血管の血流の回復が期待できるそうです。
⇒体温を上げる方法についてはこちら。
⇒ 低体温｜低体温の改善・原因・症状についてはこちら。
→ 足の冷え｜原因・対策・改善・ツボ について詳しくはこちら
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