胃炎にオリーブオイル(オレイン酸が胃の炎症を抑える)+味噌汁(胃の粘膜を守る)


Ol.-Oil---Pomp-Blog

by U.S. Department of Agriculture(画像:Creative Commons)

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2009年9月26日放送の「寿命をのばすワザ百科(日テレ)」では、「胃炎にオリーブオイル+味噌汁」が取り上げられていました。

■胃炎にオリーブオイル+味噌汁

大さじ1杯のオリーブオイルを具なし味噌汁にくわえるだけ。

●オリーブオイルが炎症を抑える

オリーブオイルに含まれるオレイン酸が胃の炎症を抑えるそうです。

●味噌が胃の粘膜を守る

広島大学渡辺名誉教授の研究によると、味噌には胃の粘膜を守る働きがあり、胃がんの発生率を低くしてくれるそうです。

また、味噌汁を飲む頻度が多いほど胃がんが少ないそうです。

●寝る前に飲む

胃潰瘍は明け方にできることが多いので、寝る前に飲むのが効果的。

●まとめ

胃炎にオリーブオイル+味噌汁を寝る前に飲む。







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