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リア・ディゾン、半年で10キロ減“産後ダイエット”公開
（2009/11/25、オリコン）
タレントのリア・ディゾンが本日25日発売のファッション誌『anan』（マガジンハウス）で、“産後ダイエット”の様子を公開した。
今年4月に第一子の女児・美蘭ちゃんを出産してから6か月で10キロ減のダイエットに成功し、すっかり元の体型に戻った
記事に紹介されているダイエットのポイントをまとめてみます。
- 和食などの野菜中心の食生活
- 夕食は19時までに済ませる
- ピラティスなどの運動
以上のようなことをやって、半年で10キロ減のダイエットに成功したそうです。
リア・ディゾン、8年ぶり『週プレ』表紙登場 変わらぬ美貌で記念号に花添える（写真 全6枚）https://t.co/xzDlQUF3cK
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— ORICON STYLE (@oricon) 2016年10月30日