by Parker Knight（画像：Creative Commons）

自動車に長年乗っていると、時間とともに劣化・老朽化してきますよね。

しかし、定期的にメンテナンスをすることによって、欠陥を早期に発見したり、寿命を延ばしたりすることができます。

自動車にメンテナンスが必要なように、生活しているとあらゆる部分で老廃物というか、勤続疲労を起こす部分があります。

そのためにも、メンテナンスが重要です。

例を挙げると以下のようなものが考えられます。

• 健康的な身体を目指すためにも、食事の見直しや運動、マッサージ、肌のケア、細かく言えば、歯のメンテナンスもあります。
• 快適な生活をするためにも、整理整頓、掃除、片付けによるメンテナンスが必要です。
• 仕事においても、システム、パソコン、スケジュールのメンテナンスが必要だと思います。
• そして、家庭でも、家族関係をより円滑にするための会話によるメンテナンスが必要になるのではないでしょうか。

上記に挙げたもの以外にも様々なものにメンテナンスが必要だと思います。

いかによいメンテンナンスをするかによって、より効率的に、より豊かな生活が出来るのかが決まるといっても過言ではないのではないでしょうか。

毎日少しずつ自分自身や自分の身の回りのものをメンテナンスすることにより、よりよい生活ができると思いますよ。

1日のスケジュールにメンテナンスする時間を設けてみてはいかがでしょうか。

P.S.

４０歳以上の方は、緑内障などの目の病気が増えてくるといわれていますので、一度眼科で診てもらってみてくださいね。