by Scott（画像：Creative Commons）
ダイエットに効果的な歌が紹介されていましたので、ご紹介します。
ダイエットに効果的な曲は…Ｍｉｓｉａ「Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ」
（2010/3/19、サーチナニュース）
＜ポップス＞
1位 Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ／Ｍｉｓｉａ（21．7）
2位 睡蓮花／湘南乃風（21．3）
3位 赤い糸／コブクロ（19．7）＜中略＞
＜演歌・歌謡曲部門＞
1位 天城越え／石川さゆり（14．3）
2位 さざんかの宿／大川栄策（14．2）
3位 時の流れに身をまかせ／テレサ･テン（14．0）
元記事には、ポップス、演歌・歌謡曲のベスト２０が紹介されていますので、気になる方はご覧になってみてください。（※かっこの数字は消費カロリーです。）
消費カロリーが高くなる曲のポイントは、
感情を込めて力強く歌い上げるバラード曲や、アップテンポで激しい曲の消費カロリーは高い傾向にあり、「歌唱時間（発声時間）が長い曲」「大きい声で歌う」「腹式発声」を意識することで更に消費カロリー値は高くなる
そうです。
ぜひ、カラオケで歌ってみてはいかがですか。
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