上皇さま(91歳)、心筋虚血の疑いのため検査入院へ。心筋虚血とは?




【速報】上皇さま(91)あすから東大病院に検査入院へ「心筋虚血」の疑いのため~宮内庁発表(2025年5月5日、日テレニュース)によれば、91歳の上皇さまは、4月中旬に宮内庁病院で受けられた定期健診の結果、「心筋虚血(冠動脈から心臓の筋肉への血流が不十分になる状態)」が疑われる所見がみられるため、東大病院に検査入院することがわかりました。

■心筋虚血とは?

心筋虚血とは、動脈硬化や血栓などで心臓の冠動脈が閉塞したりして心筋に血液がいかなくなることです。

■虚血性心疾患とは?

虚血性心疾患の代表例は、狭心症や心筋梗塞です。

→ 心筋梗塞 について詳しくはこちら

虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)の4大危険因子は、糖尿病高血圧脂質異常症・喫煙です。

→ 糖尿病 について詳しくはこちら

→ 高血圧 について詳しくはこちら

→ 脂質異常症高脂血症) について詳しくはこちら

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■虚血性心疾患のサイン

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■虚血性心疾患のリスクを下げるには?

食事からのマグネシウム摂取量が多いグループは虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)の発症リスクが低い|#国立がん研究センター

食事からのマグネシウム摂取量と循環器疾患発症との関係(男性・女性)
食事からのマグネシウム摂取量と循環器疾患発症との関係(男性・女性)

参考画像:食事からのマグネシウム摂取量と虚血性心疾患発症との関連-多目的コホート研究(JPHC研究)からの成果-(2017/9/8、国立がん研究センター)|スクリーンショット

国立がん研究センターと国立循環器病研究センターの共同研究によれば、食事からのマグネシウム摂取量と循環器疾患(脳卒中及び虚血性心疾患)との関連を検討したところ、マグネシウム摂取量が多いグループは虚血性心疾患の発症リスクが低いことがわかったそうです。

→ マグネシウムの多い食品 はこちら

●魚、果物、大豆による循環器疾患の発症リスク

多目的コホート研究の先行研究では、魚、果物、大豆による循環器疾患の発症リスクの低下が報告されています。

魚・n-3脂肪酸摂取と虚血性心疾患発症との関連について|多目的コホート研究

魚を多く食べるグループで虚血性心疾患のリスクが低下

n-3系多価不脂肪酸摂取量が多いグループで虚血性心疾患のリスクが低下

多目的コホート研究によれば、魚やオメガ3脂肪酸の摂取量が多いと、虚血性心疾患に予防的な効果があるということが示されています。

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野菜・果物と全がん・循環器疾患罹患との関連について|多目的コホート研究

果物で循環器疾患のリスク減

果物の摂取量が最も多いグループでは、最も少ないグループより循環器疾患リスクが19%低いという結果が出ましたが、野菜と循環器疾患リスクとの関連はみられなかったようです。

イソフラボンと脳梗塞・心筋梗塞発症との関連について

大豆をよく食べる女性グループで脳梗塞・心筋梗塞のリスクが低下

大豆を週に5日以上摂取するグループで、週に0-2日摂取するグループに比べて、脳梗塞のリスクが0.64倍、心筋梗塞のリスクが0.55倍、循環器疾患による死亡リスクが0.31倍と低いことがわかっています。

なぜ喫煙によって虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)リスクが上がってしまうのか?

喫煙は、糖尿病高血圧脂質異常症と並び、虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)の4大危険因子の1つなのだそうです。

なぜ喫煙によって虚血性心疾患リスクが上がってしまうのでしょうか。

喫煙によって、直接血管の壁が傷害され動脈硬化が促進されます。

それだけでなく、喫煙は、血清脂質に悪影響を及ぼし、善玉のHDLコレステロールを減少させ、悪玉のLDLコレステロールを増加させたり、ニコチンを介して血圧上昇させたりすることによって動脈硬化促進を助長させます。

また、フィブリノーゲンなどの凝固因子を増加させ、血小板の粘着及び凝集を高め血栓が形成されやすい(血が固まりやすい)状態となり、血管も収縮しやすくなるので、心筋梗塞の引き金となります。

血管がぼろぼろになる、血液がどろどろになるというのは、決して食事や運動などだけの問題ではないのです。

喫煙が健康への影響について記事の中から簡単にまとめてみました。

喫煙により虚血性心疾患のリスクは約3倍になるそうです。

また、1日の喫煙本数が多いほど心筋梗塞のリスクが増加することがわかったそうです。

逆に、禁煙すると、2年以内で虚血性心疾患の発症リスクが低下したそうです。

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広末涼子さん、双極性感情障害および甲状腺機能亢進症の診断を受け、すべての芸能活動休止することを発表




広末涼子さんは所属事務所のホームページで「双極性感情障害および甲状腺機能亢進症」と診断を受け全ての芸能活動を休止し心身の回復に専念すると発表しました。

■双極性感情障害

厚生労働省HPによれば、双極性感情障害とはいわゆる躁うつ病と呼ばれるもので、躁状態とうつ状態を繰り返す精神疾患です。

躁状態の特徴は、気分が高揚し開放的で、頭の回転が良くなった感覚を覚え、思い立つと行動に移すのも早い、睡眠欲求が減少(寝てる時間が惜しい、寝なくても疲れない)するそうです。

軽い躁状態では仕事の生産性が高まることもありますが、ひどいときには自尊心も肥大し、周囲と激しい口論をするなどトラブルを起こし、乱費、性的逸脱行為も増えやすいそうです。

■甲状腺機能亢進症

こんな汗が出たら要注意!汗でわかる5つの病気の兆候|#ホンマでっかTVによれば、甲状腺機能亢進症とは、甲状腺の働きが急激に活発化し代謝がよくなり過ぎて手の震えや動悸を引き起こす病気。

・甲状腺からホルモンが分泌されている。
・甲状腺ホルモンは人間の代謝に関わっている。
・代謝の上がり過ぎは体重減少・下痢・手の震え・動悸等を起こす場合がある。

絢香さん、バセドウ病(甲状腺機能亢進症)を告白 年内で休業へによれば、甲状腺ホルモンは、全身の代謝を促す働きをする「元気のもと」のような役目を果たしています。

通常、分泌量は一定に保たれていますが、過剰に分泌されると、さまざまな症状となって現れます。

このような状態を甲状腺機能亢進(こうしん)症といい、その代表的なものがバセドウ病です。

典型的な症状は、首(甲状腺)が腫れる、目つきが鋭くなる、食欲はあるのに体重が減るなどです。

ほかに、どうき、不整脈、頻脈、高血圧、イライラ、のぼせ、多汗、疲れやすい、のどの渇きなどもよくみられる症状です。

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■まとめ

昔なら単なる体調不良や疲れでごまかしていた部分もあるでしょうが、実際に診断を受けると、病気であるケースもあったのだと思います。

しっかりと心身の回復に努めて、自分の身体と向き合い、自身の仕事のペースをつかんでいってほしいですね。







NotebookLMの音声概要はまるでポッドキャスト!老眼や白内障の高齢者の学びを革新する魔法のツールになる!




■NotebookLMの音声概要:高齢者の学びを革新する魔法のツール

GoogleのNotebookLMは、まるで頼れる研究パートナーのような存在。

AIの力を借りて、複雑な資料を瞬時に整理し、要点を押さえたメモや下書きをサクッと作成してくれるスグレモノです。

研究論文、取材メモ、PDF、Googleドキュメント、WebサイトのURLなど、どんな情報源でもアップロードすれば、まるで魔法のように重要なポイントを抽出してくれるんです。

これだけでも十分すごいのですが、今回はその中でも特に心躍る新機能「音声概要」にスポットを当てて、もっと魅力的にご紹介します!

■音声概要:資料がポッドキャストに大変身!

NotebookLMの音声概要機能は、アップロードした資料をまるでラジオのトーク番組やポッドキャストのような会話形式に変換してくれる画期的なツール。

しかも、日本語を含む50以上の言語に対応!(Google公式ブログ)これがあれば、堅苦しい論文や長編の資料も、まるで友だちとカフェでおしゃべりしているかのような軽快な音声コンテンツに早変わり。

専門知識がなくても、楽しく、わかりやすく情報を吸収できるんです。

■高齢者の学びに革命を:見えなくても知識が手に入る

この機能の真の魅力は、特に高齢者の方々の生活に革命をもたらす可能性にあります。

年齢を重ねると、老眼や白内障といった目のトラブルで、本や画面を読むのがつらくなり、情報収集が難しくなることがあります。

新しい知識に触れたい、世の中の動きを知りたいという好奇心があっても、目が見えないことでその機会が奪われてしまう。

そんな悩みを、NotebookLMの音声概要が一気に解決してくれるんです!

たとえば、農業の最新技術に興味がある70代の農家の方に、関連資料を音声概要で聞いてもらったところ、その反応は感動そのもの。

「こんなに簡単に新しいことが学べるなんて!」と目を輝かせていました。

資料をアップロードするだけで、専門的な内容がまるでオーディオブックやラジオ番組のように耳からスッと入ってくる。

視力に頼らず、知識をインプットできるこの体験は、高齢者にとってまさに「新たな武器」。

学びの喜びを再び取り戻すきっかけになるんです。

■もっと簡単に、もっと身近に:スマホ感覚で使える未来

もちろん、最初は操作に慣れるためのサポートが必要かもしれません。

でも、もしNotebookLMがもっと直感的に使えるようになれば?

たとえば、アプリの初期設定で「興味のあるテーマ」を選ぶだけで、関連する情報源(ニュース記事、論文、ブログなど)が自動で提案され、ワンタップで音声コンテンツに変換されるとしたら。

スマホをポチポチ触る感覚で、最新の知識が耳から流れ込んでくるなんて、ワクワクしませんか?

■高齢者だけじゃない!ビジネスやプレゼンにも大活躍

このツールの可能性は高齢者に留まりません。たとえば、「パソコンは苦手だけど、自分のアイデアを人に伝えたい」という方にもピッタリ。

思いついたアイデアをテキストファイルに書き殴り、関連資料をNotebookLMに放り込むだけで、プロ顔負けの音声プレゼン資料が完成!

営業ツールとして、クライアントに「へぇ、こんな面白い話、初めて聞いた!」と言わせるコンテンツが作れるんです。

堅苦しいスライドを作る時間がない、デザインが苦手、そんな悩みも吹き飛ばして、誰でも簡単に「伝わる」コンテンツを生み出せます。

■学びのバリアを壊す、NotebookLMの未来

NotebookLMの音声概要は、単なる便利ツールを超えて、学びのバリアを壊す革命的な一歩です。

視力や技術の壁に阻まれていた人々に、知識と好奇心の世界を再び開く。

しかも、それが楽しく、気軽に、まるで物語を聞くような体験として届けられるんです。

高齢者からビジネスパーソン、学生まで、誰もが自分のペースで学び、アイデアを形にできるこのツール。

あなたなら、どんな資料を音声化して、どんな新しい世界を耳で発見したいですか?

さあ、NotebookLMの音声概要を試して、学びの冒険をスタートさせましょう!







大宮エリーさん(49歳)、病気のため死去 死因は不明だが不調を明かしていた

49歳病没の大宮エリーさん、生前開催の個展で「体調も万全でなかったので不安」 3カ月前には苦しげな姿も「声が出にくい」(2025年4月27日、ねとらぼ)によれば、大宮エリーさんは病気のため亡くなりましたが、具体的な死因については明かされていません。

40~50代の頑張りすぎる女性は更年期症状などの体調不良の自覚率が高い!自分でできるケアのやり方!で紹介した「更年期世代女性の体調変化と心理状態」調査によれば、ここ5年で、身体や体調の変化を感じていると答えたのは77.6%で、がむしゃらだと言われた経験がある女性の方がそうでない女性に比べて、体調不良の自覚率が高いという結果が出たそうです。

どのような症状にストレスを感じているのでしょうか?

実感している体調変化のうち、ストレスを抱いている症状は?

参考画像:~更年期世代女性の体調変化と心理状態に関する調査レポート~ 40~50代女性は、がんばりすぎの「がむしゃら世代」 「体調不良時には我慢してやりすごす」が4割以上 無理することが習慣化!?(2017/3/27、読売新聞プレスリリース)

周囲からがむしゃらだといわれる女性の方が、そうでない女性に比べて、「シワ・たるみが増えた」を除いて、「疲れやすくなった、体力が落ちた」「痩せにくくなった」「イライラしやすくなった」「以前はできていたことができなくなった」「眠りにくくなった」の項目で上回っていることが分かりました。

周囲からがむしゃらだといわれる女性は不調に対してどのような対処を行なっているのでしょうか?

不調を感じているときの対処法は?

参考画像:~更年期世代女性の体調変化と心理状態に関する調査レポート~ 40~50代女性は、がんばりすぎの「がむしゃら世代」 「体調不良時には我慢してやりすごす」が4割以上 無理することが習慣化!?(2017/3/27、読売新聞プレスリリース)

「安静もしくは休養する」(56.2%)、「我慢してやりすごす」(41.5%)といった対処法をする女性が多く、「病院に行く」(26.8%)、「薬局に行く」(18.8%)といった具体的に対処する傾向は低いという結果が出ています。

日本の女性は更年期症状やPMSなどの女性特有の症状に対しての自覚率が低いによれば、日本の女性はアメリカの女性と比較すると、女性特有の症状に対する関心が低く、そうした症状に対する行動(婦人科を受診するなど)をしない傾向にありましたが、今回のアンケート調査はその結果を裏付けるものとなっています。

第一生命経済研究所が2017年1月に行った「ライフデザイン白書」調査によれば、「気軽に相談できる医師を見つけておけばよかった」「体の不調を感じたら早い段階で治療しておけばよかった」と後悔している人が多かったことからも、信頼できる医師(病院)を見つけること、不調のサインに敏感になって病気を未然に防ぐことの重要性がわかります。

大宮エリーさんが病気に対してどのように向き合っていたのかはわかりませんが、積極的に計画・実行する人はがん・脳卒中・心筋梗塞の死亡リスクが低い|国立がん研究センターで紹介した国立がん研究センターによれば、日常的な出来事に対して、積極的に解決するための計画を立て、実行する「対処型」の行動をとる人は、そうでない人に比べて、がんで死亡するリスクが15%低く、また、脳卒中リスクが15%低く、脳卒中心筋梗塞などで死亡するリスクが26%低いという結果が出たそうです。

その理由としては、日常的な出来事に対して、積極的に解決するための計画を立て、実行する「対処型」の人は、がん検診や健康診断を受診するため、病気の早期発見につながり、病気による死亡リスクが低下して可能性があるようです。

もちろん、病気が一気に進行してしまうケースもありますので一概には言えませんが、60代の先輩が早いうちからやっておけばよかったと後悔していることとは?で60代の先輩方がアドバイスしているように、早い段階で「気軽に相談できる医師を見つけておく」「体の不調を感じたら早い段階で治療する」というように、体からのサインに敏感になって病気を未然に防ぐことにつながるのだと思います。

サンドウィッチマン富澤たけしさん、副鼻腔炎(蓄膿症)が原因で顔が腫れ上がる!原因は花粉や黄砂が鼻に入ることによる炎症が関係!?




新潟パート2(2025年4月20日、富澤たけしオフィシャルブログ)によれば、サンドウィッチマン富澤たけしさんが自身のブログで、副鼻腔炎で顔半分が腫れている姿を公開しました。

現在はだいぶ回復したそうですが、花粉や黄砂が鼻から入って炎症を起こすことがあるので注意を呼び掛けています。

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■副鼻腔炎とは

副鼻腔炎とは、鼻の奥にある副鼻腔に炎症が起こり、膿(うみ)が溜まる病気で、以前は「蓄膿症(ちくのうしょう)」とも呼ばれていた病気です。

症状としては、鼻づまり、鼻水(粘り気のある)、咳や痰(たん)、頭痛など。

副鼻腔炎の原因には、風邪のウイルスや細菌、アレルギー、真菌(カビの一種)、虫歯など様々で、鼻の粘膜が腫れたり、ドロドロした鼻水が出たりすることで、自然口(鼻腔と副鼻腔をつなぐ細い管で、副鼻腔から出る分泌物や異物が鼻腔を通って排出される道)がふさがり、副鼻腔から分泌物や異物を排泄できなくなることが原因です。

■正しい鼻のかみ方5つのポイント

正しい鼻のかみ方5つのポイント|子供の副鼻腔炎や中耳炎に気をつけよう!

1.片方ずつかむ

2.鼻水を押し出すために、口から息を吸う

3.ゆっくり、すこしずつかむ

4.強くかみすぎない

5.鼻の周りを傷つけないようにする

副鼻腔炎を防ぐためにも正しい鼻のかみ方をするのが大切です。

大事なことは、まず鼻水はすするのはNGで、かんで出すこと。

鼻をすすると、のどや耳に流れて気管支炎や中耳炎の原因になる可能性があります。

鼻をかむときには片方ずつかみましょう。

左右同時にかむと、鼻の奥に細菌やウイルスを含む鼻汁が追い込まれ、副鼻腔炎の原因になるそうです。

副鼻腔炎にならないように気を付けてくださいね。







「本記事は医療行為の代替ではなく、テレビ・論文・公的資料を一般の生活者向けに噛み砕いたものです」

このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。