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かぼちゃサラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「かぼちゃサラダ」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎かぼちゃサラダの作り方◎

【材料(2-3人分)】

かぼちゃ 1/4個
玉ねぎ 1/4個
マヨネーズ 大さじ4
塩コショウ 少々

【作り方】
1.かぼちゃを1.5センチ角ほどの食べやすい大きさに切ります。耐熱容器に入れてラップをして、電子レンジ(500W)で6分加熱します。
2.玉ねぎを薄切りにします。耐熱容器に入れてラップをして、電子レンジ(500W)で1分30秒加熱します。
3.ボウルにかぼちゃ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウを入れて和えたら出来上がり!

かぼちゃサラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
かぼちゃサラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材(Equipment)

Camera:Osmo Action(DJI)

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