> 健康・美容チェック > 肩こり > 冷房による肩こり解消のツボ：肩井（けんせい）の位置・押し方
2009年7月28日放送のたけしの本当は怖い家庭の医学のテーマは、「夏こそ危険！冷え性徹底改善ＳＰ」でした。
■冷房による肩こりを解消する肩こりのつぼ
by Sodanie Chea（画像：Creative Commons）
肩井（けんせい）：首の真ん中と肩の端の中間
●肩井の押し方
- 肩をつまむようにして押す
- 左右同時に5秒間押して離すを5回。
- 人の肩井を押す場合は親指で肩の頂点を下に向けて押す
肩や頭の血行を促し、肩こりや倦怠感を解消してくれるそうです。
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■夏を元気に過ごすための冷え性対策 6つのツボ
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