「カーヴィ」タグアーカイブ

女性が求める体型のキーワードは「カーヴィー」

Sexy Body Bikini

by Philipp(画像:Creative Commons)




ダイエットで目指したい体型の有名人1位は藤原紀香

(2010/3/29、アメーバニュース)

調査の結果、トップに選ばれたのは藤原紀香(12.5%)となった。

年代別に見ても、20代~40代まで1位は藤原紀香と、幅広い層から支持されていることがわかる。

支持する理由としては「やせすぎではない健康的な美しさ」、「メリハリがあって女性らしい」、「全体的に肉感のあるボディ」等があげられた。

2位は杉本彩(3.9%)で、「すらっとしているけれど細すぎない」、「出るところは出ている、メリハリのきいた曲線的で迫力のあるボディライン」「くびれ&美脚に憧れる」などの意見が集まった。

3位には米倉涼子(3.4%)がランクインしており、「鍛えられた均整のとれた体型」、「引き締まった脚」などが理由に挙げられている。

今回のアンケート調査の支持する理由は興味深いですよね。

ただ単にやせているからというのではなく、「やせすぎではない健康的な美しさ」「女性らしい曲線的なボディーライン」を支持する理由として挙げられています。

今の女性が求める体型の流れが、「カーヴィー」に向いているようです。

ダイエット方法の選び方 はこちら

ダイエット方法ランキングはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエット方法ランキング







マドンナの専属トレーナーとして注目!トレーシー・メソッドとは




2010年3月10日放送の「スッキリ!」で取り上げられた「トレーシー・メソッド」について紹介します。

トレーシー・メソッドとは、マドンナやグウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名な「トレーシー・アンダーソン」さんによるトレーニング方法(DVD)のことをいうそうです。

トレーシー・メソッドは、トレーシーさんが8年をかけて開発したトレーニング方法なのだそうです。

特徴としては、従来の筋力トレーニングは大きな筋肉を鍛え、男性的な身体になってしまいますが、このトレーシー・メソッドは、「ダンスの動き」をベースに流れる動きの中で小さな筋肉・補助筋を鍛え、女性らしい身体(カーヴィなボディ)になるそうです。

【感想】

スロートレーニング(スロトレ)は、太もも・おしり・おなか・背中といった消費エネルギーが大きい筋肉を鍛えることを目的としていますが、このトレーニングは、小さな筋肉に絞っているようです。

 

ダイエット方法の選び方 はこちら

ダイエット方法ランキングはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエット方法ランキング