> 健康・美容チェック > 目の下のたるみをなくす方法 > 【世界一受けたい授業】シワやたるみを予防する「キスミー体操」のやり方
2019年3月9日放送の「世界一受けたい授業」ではしわやたるみを予防する「キスミー体操」を紹介しました。
#世界一受けたい授業 #シワ や #たるみ の予防！#キスミー体操
1）背筋を伸ばしてまっすぐ前を向く
2）キス顔（口をすぼめる）で、ゆっくりと顔を上げ、天井を見上げて10秒キープ
3）口の形はそのまま、ゆっくり顔を正面に戻す
4）人差し指と中指でアゴを押し込んて、5秒キープ※1日3回 pic.twitter.com/MxILmzlFUQ
— ハクライドウ＠40代・50代向け健康美容ブログ (@hakuraidou) 2019年3月9日
#世界一受けたい授業
#キスミー体操 は顔の口輪筋と、首の前側にある広頚筋を鍛えることで、血行や代謝がアップし肌の老化を遅らせることができる体操顔のたるみ（まぶたのたるみ、目の下のたるみ）を解消するやり方（方法）https://t.co/xXr2IxD468 pic.twitter.com/tP8w8wYG5g
— ハクライドウ＠40代・50代向け健康美容ブログ (@hakuraidou) 2019年3月9日
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