２０１０年１月８日には、寿命をのばすワザ百科（日テレ）が放送されました。
■グレープフルーツダイエット
○グレープフルーツの効果
１．ナリンギン
グレープフルーツに含まれるナリンギン（苦味）という成分には、食欲を抑制する働きがあるそうです。
２．グレープフルーツの香りが脂肪を分解
グレープフルーツの匂いで体重が減る効果があるそうです。（大阪大学 永井教授による研究）
また、グレープフルーツの匂いを嗅ぐと体温が上昇することから、リモネンが脂肪が分解されやすい状態にする効果があるそうです。
○グレープフルーツダイエットの方法
１．１日１個グレープフルーツを食べてダイエットする方法
２．１日１０分グレープフルーツの匂いを嗅ぐ＋運動でダイエットする方法
出かける前に１０分間匂いをかぐと、脂肪が分解されやすい状態になり、体を動かすことで、脂肪が燃焼されるそうです。
今回のダイエット実験に参加した方によれば、－9.6ｋｇダイエットに成功していました。
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