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■【冬の洗顔の落とし穴！】お湯の温度で、肌の乾燥はすすむ！？冬の肌の乾燥は、空気の乾燥だけが原因ではない！

参考画像：【冬の肌と洗顔に関する調査】冬の肌の乾燥は、空気の乾燥だけが原因ではない！～冬の洗顔の落とし穴、お湯の温度を気にしていますか？～（2017/12/14、株式会社DECENCIAプレスリリース）｜スクリーンショット

【冬の肌と洗顔に関する調査】冬の肌の乾燥は、空気の乾燥だけが原因ではない！～冬の洗顔の落とし穴、お湯の温度を気にしていますか？～

（2017/12/14、株式会社DECENCIAプレスリリース）

ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド「DECENCIA(ディセンシア)」を展開するDECENCIAが20代～50代女性480名に対して行なった冬の肌に関するアンケート調査によれば、78％の人が冬は乾燥を感じており、「はい」と答えた人の74％が洗顔後のつっぱりを感じていました。

また、ゴワツキを感じている人は67％、くすみを感じている人は63％と冬には乾燥だけではない、様々な肌トラブルを感じていることがわかりました。

■お湯の温度と洗顔の関係：お湯の温度で、肌の乾燥はすすむ！？

参考画像：【冬の肌と洗顔に関する調査】冬の肌の乾燥は、空気の乾燥だけが原因ではない！～冬の洗顔の落とし穴、お湯の温度を気にしていますか？～（2017/12/14、株式会社DECENCIAプレスリリース）｜スクリーンショット

冬は空気が乾燥し、洗顔後のつっぱりやゴワツキなどを感じやすい季節ではありますが、肌の乾燥は空気の乾燥だけではなく、洗顔時のお湯の温度にも深い関係があることがディセンシアの調べで明らかになりました。

＜水分蒸散量＞

25℃、36℃、42℃のお湯で洗顔をした時の水分蒸散量を調べたところ、お湯の温度が高くなると洗顔直後から水分蒸散量が高くなり、42℃では洗顔後時間が経過しても水分蒸散量が高いままでした。

また、お湯の温度と汚れの落ち具合についても関係があることがわかりました。

＜汚れの落ち具合＞

同時に汚れの落ち具合の確認をしたところ、お湯の温度が高い方が汚れの落ち具合はよく、25℃では汚れが落ちにくい状態でした。

お湯の温度が高いと汚れは落ちますが水分が蒸散され、お湯の温度が低いと水分の蒸散は抑えられますが、汚れの落ち具合がよくないことがわかりました。

お湯の温度↑　→　汚れ落ち↑　水分蒸発↑

お湯の温度↓　→　水分蒸発↓　汚れ落ち↓

今回の結果によれば、体温と同じくらいの36℃のお湯で洗顔することが最も水分蒸散量も抑えられ、汚れ落ち具合がよいことが明らかになりました。

■冬は、保湿成分や美容液成分が配合されているクレンジングや洗顔料がおすすめ

冬は空気が乾燥する上、エアコンの効いた室内にいることで、余計に肌を乾燥させてしまいます。

このような時季は、保湿成分や美容成分が配合されているクレンジングや洗顔料がおすすめです。

クレンジングを行なう際には、薬指と小指の腹を使って、やさしくなじませ、洗顔料は皮脂が多いTゾーンから先に泡をのせ、顔全体に広げ、肌をいたわるように洗顔を行ないましょう。

また、今回の結果によれば、洗顔を行う際のお湯の温度は自分の体温くらいが理想的です。

顔を拭いた直後から水分の蒸発は始まりますので、洗顔後はなるべく早くスキンケアを始め、すぐに化粧水で水分を補給し、美容液やクリームなどで水分を逃がさないようにフタをしてくださいね。

■まとめ

by Kristoffer Trolle（画像：Creative Commons）

冬場の乾燥から顔と体を含めた肌を守る方法についてまとめてみます。

１．エアコンなどの暖房をつけると乾燥してしまうので、加湿器や洗濯物を活用して湿度を上げること。

２．熱いお風呂に入ると皮脂が失われてしまうため、ぬるめの湯に短時間浸かるようにすること。

また、入浴時に石鹸を使って、さらにはナイロンタオルを使って肌を洗いすぎると必要以上の皮脂を落としてしまうそうなので注意が必要です。

そして、入浴後には、保湿を忘れないようにしましょう。

３．保湿

４．体を温める

冬の肌荒れの原因は、乾燥した空気だけでなく、気温の低下にもある｜ポーラ化成などで紹介した自然科学研究機構岡崎統合バイオサイエンスセンターとポーラ化成工業の研究によれば、冬の肌荒れの原因は、乾燥した空気だけでなく、気温の低下にもあるそうです。

肌のうるおいには湿度だけでなく温度も関係していることが細胞レベルで分かったことで、体を温めることが肌荒れに良いということがいえそうです。

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